自然會健康

《自然會健康》是2012年中國中醫藥出版社出版的圖書，作者是李燦東，本書將為講述健康是怎么回事，帶您回歸中醫健康智慧的本源。

內容介紹

健康究竟是怎么一回事兒？本書將為您撥雲見日，帶您回歸中醫健康智慧的本源。全書分為五個部分，第一部分也說健康，分析了時下健康養生觀念和健康科普存在的各種誤區。第二部分健康理念，提出了作者總結的五大健康基本理念即自然、靜心、雜食、適勞、慎醫。第三部分了解健康，教給您如何評價和辨別自身的健康狀況。第四部分回歸健康，講解了中醫養生調理的一些基本方法與原則。第五部分健康秘訣，提出了保持健康的六個要素和面對健康問題時應有的態度。