如果膀胱炎會經常反覆發作，除了注意個人衛生之外，還可以試試調養粥譜。
玉米粥
原料：玉米渣或面５０克，鹽少許。
製法用法：玉米渣加適量水煮成粥後，加鹽少許即成。空腹食用。
大麥粥
原料：大麥米５０克，紅糖適量。
製法用法：研碎大麥米，用水煮成粥後，放入適量紅糖攪勻食用。
原料：鮮竹葉３０～４５克，石膏１５～３０克，粳米５０～１００克，砂糖少許。
製法用法：竹葉與石膏加水煎煮，取汁與粳米、砂糖少許共煮，先以武火煮開，再用文火熬成稀粥即可食用。
原料：青豆未成熟的黃豆５０克，小麥５０克，通草５克，白糖少許。
製法用法：先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麥為粥，加白糖少許，攪勻即可食用。
原料：車前子１０～１５克，粳米５０克。
製法用法：車前子布包入砂鍋內，煎取汁，去車前子，加入粳米，兌水，煮為稀粥。
