肋間肌

肋間肌

吸氣時,肋間肌收縮。 呼氣時,肋間肌舒張。 肋間內肌起自下位肋骨上緣止於上位肋骨下緣,肌纖維斜向前上方走行,收縮助呼氣 。

起始於爬行類。肺由胸部的肋骨保護,每兩根肋骨之間有兩組肌肉,分別稱為肋間內肌肋間外肌,合稱肋間肌。
吸氣時,肋間肌收縮。呼氣時,肋間肌舒張。肋間肌炎用什麼藥

採取針灸治療配合理療

肋間外肌與肋間內肌

肋間外肌起於上位肋骨下緣止於下位肋骨上緣,肌纖維斜向前下方走行,收縮助吸氣。
肋間內肌起自下位肋骨上緣止於上位肋骨下緣,肌纖維斜向前上方走行,收縮助呼氣 。

練肋間肌

練肋間肌有個小竅門,就是仰臥直臂上拉,這是一個很好的練習動作,也是胸肌練習的輔助動作。

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