美麗聖經內容簡介
本書是世界著名美容化妝品專家寶拉·培岡多年來一直致力於幫助讀者認清化妝品行業的虛假廣告和不實宣傳，其研究範圍涵蓋了從最基本的洗面乳、去角質劑、保濕露到最新的抗痘、去皺、防脫髮高科技產品，以及美容手術等諸多領域。
本書自問世以來，對歐美化妝品界產生了重大影響，並引發消費者的熱烈追捧，多年來始終位於亞馬遜生活類圖書暢銷榜。2009年，作者將第一、二版書的內容做了60%以上的更新，完成了本書第三版。
本書堪稱美容百科全書，內容包括：常用化妝保養品成分分析；如何分辨包裝華美的美容推銷術；如何正確而聰明地使用化妝品，變成保養彩妝專家；抗曬、抗皺、抗痘、護髮、美白消斑、除毛的保養方法；各種各樣的美容術解析；各種皮膚病的解決之道……所有這些精彩而實用的內容都得到美容界醫學界的一致推崇。
如果你習慣買昂貴的護膚品，那么這本書將會幫你在幾年內省下數萬塊，更重要的是，它可以讓你更懂得如何照顧你的皮膚，成為極致個人主義的皮膚專家。
本書適用於：各階層18-40的廣大女性，尤其適合上班白領。
作者簡介
寶拉·培岡（Paula Begoun），世界著名美容化妝品專家，護膚領域的創新者和改革者。作為美國化妝品界的權威人物，她對美容和化妝用品有著25年以上的深入研究，分析了幾乎所有品牌的化妝品成分，觀點犀利而中肯，被譽為“化妝品警察”。 寶拉·培岡一直擔任皮膚科醫生、整形外科醫生、大化妝品公司和業界達人的客座顧問。她也是化妝品及護髮產品領域的知名消費指導專家。在全美的各大報刊和電視中都有寶拉的專欄和專題節目，她經常受邀參加奧普拉秀（Oprah）、今日秀（The today show）、日線NBC（Dateline NBC）、20/20、黃金時間（Primetime）、觀點（The View）、早安美國（Good Morning America）及CNN電視台和其他電視台的節目，影響遍及全世界。 從20世紀八九十年代起，寶拉的系列美容專著（《藍色眼影應該被禁止》、《帶著我去化妝品櫃檯》、《美麗聖經》等）出版，迄今為止已連續熱銷20餘年，全美銷售達300萬冊，並被翻譯成9種語言，風靡歐美、日韓等地。
目錄
第1章 躁動的美容行業
為什麼要重寫本書
一個普遍的現象
自我介紹
我的歷練
意義重大的規定
對皮膚最好的成分？
化妝品警察
化妝品化學：一門科學更是一門藝術
第2章 了解誤導的宣傳報導
化妝品公司的合法誤導
“我們的研究顯示……”
誤導性研究的一個例子
破解30個美容誤區
廣告的犧牲者
另一同名書籍《美麗聖經（上下）》
作 者： （英）海倫娜·桑尼戴爾 著，李迪 譯
出 版 社： 黑龍江科學技術出版社
出版時間： 2009-1-1
版 次： 1
頁 數： 593
開 本： 16開
印 次： 1
紙 張： 膠版紙
I S B N ： 9787538859263
包 裝： 平裝
所屬分類： 圖書 >> 美麗裝扮 >> 美麗秘籍
編輯推薦
英國新一代“美容教主”傾囊傳授美容方法；公開流傳在世界知名女星之間的美麗秘訣；徹底拋棄過時和錯誤的美容觀念和方法。
風靡歐美的美容類超級暢銷書，護膚、化妝、護髮、飲食、美體、健身全方位指南，女人美麗一生的必讀書。
內容簡介
這是一本幫助所有愛美女性提高美麗指數和自信指數的實用百科全書，作者是英國有新一代“美容教主”之譽的美容專欄作家海倫娜·桑尼戴爾，她在書中傾囊傳授了多年來研究和總結出來的美容、保養、健康秘訣，其中有許多是世界知名女星都在使用的絕招。此外，她還借鑑了古人的經驗和智慧，將芳香療法和印度阿育吠陀醫學美容中的精華編寫進本書。
本書內容豐富，女性在美容方面最關注的種種問題都有涉及，是一部有關護膚、化妝、護髮、飲食、美體、健身的全方位指南。全書共分為6個部分，分別是“護膚與化妝”“護髮和頭髮造型”“鍛鍊和健康飲食”“芳香療法”“印度阿育吠陀醫學美容”和“應對自然衰老”。擁有此書，如同擁有了一位貼心的私人美容顧問，將全面指導你如何護膚、美白、抗皺、化妝、洗髮護髮、設計時尚髮型、美體、健康飲食、保健、保持青春活力……
同時，本書也是一本適合所有女性（不論你是18歲還是80歲）閱讀的變美指南，它對女性不同年齡段特殊的美容問題提出了有針對性的美容建議，它期待的是所有女性都能擁有一生的美麗。
作者簡介
海倫娜·桑尼戴爾，英國著名的美容專欄作家，對於美容、護膚、化妝、美體、健康等深有研究，除了為一些時尚雜誌撰寫專欄外，還經常在電視台、廣播電台做美容類節目，在時尚女性中有很高的人氣，被譽為新一代的“美容教主”。桑尼戴爾出版有美容類圖書多部，《美麗聖經》為其代表作，出版後在英國迅速被搶購一空，英國《ELLE》雜誌曾稱桑尼戴爾和她的作品掀起了一場美麗風暴。
目錄
護膚與化妝
什麼是皮膚
皮膚類型
皮膚護養
十大護膚用品
油性皮膚的清潔方法
乾性皮膚的滋養
混合性皮膚的平衡保養
保持中性皮膚的良好狀態
敏感性皮膚的保養
特別護理
面膜的奇效
去除面部角質
滋養肌膚
眼部皮膚的保養
晚霜
皮膚特殊護理品
10種抗皺方法
吃出美麗肌膚
護膚問題解答
身體護理完全守則
身體保養
浴室必備品
沐浴的新方法
天然沐浴護理
輕鬆去除角質和汗毛
輕輕鬆鬆獲得柔嫩肌膚
簡單易行的芳香按摩
享受足部保養
消滅脂肪團
假日護膚
護膚小詞典
化妝的魔力
化妝基本常識
選對粉底
巧妙遮瑕
腮紅
化妝工具
眼妝
眼妝全攻略
唇部化妝
美甲
妝容和色彩的選擇
冷色皮膚，金髮
暖色皮膚，金髮
冷色皮膚，黑髮
暖色皮膚，黑髮
冷色皮膚，紅髮
暖色皮膚，紅髮
黃色皮膚，黑髮
東方皮膚，黑髮
淺黑色皮膚，黑髮
黑色皮膚，黑髮
讓你變年輕的個步驟
時尚經典
鄰家女孩
都市麗人
輕鬆化好晚妝
魅力妝容
解決化妝中的個難題
個美容秘訣
個省錢的美容妙方
……
護髮和頭髮造型
鍛鍊和健康飲食
