美白瓜橙汁

木瓜含有番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等，並含有多種胺基酸以及多種營養元素。木瓜中所含有的蛋白酶具有減肥的作用。木瓜與橙汁同食，則具有美白護膚功效。此果汁一般人皆可食用，尤其適合女性朋友。

原料：木瓜1／3個，橙子1個，檸檬汁20毫升．白糖、冰塊各適量。
製法：
1、將木瓜去皮及瓤，切塊備用。
2、將橙子洗淨，切成小瓣，再去皮及核，取出果肉待用。
3、將木瓜、橙子放入果汁機中，加入檸檬汁、白糖攪打均勻，再倒入杯中，加入冰塊調勻即可。