特點
網路催眠音頻其後引導聽者“跳進一個關鍵的畫面”，暗示聽者看看周圍發生了什麼事情；後來甚至引導聽者“如果您願意，你可以在這個靈魂的休息站，與死去的親友會面，時間多長由你來決定”。
體驗
有網友稱，他在網上看到這段頗受歡迎的音頻，聽說有助睡眠，決定試一下，後來他好像看見自己走進了一個洞穴。“感覺有點神奇。”網路上不少人也稱看見了一些奇妙的景象，而且借用此法幫助入睡，也有人稱助睡眠有人說可見異象。
評價
在該視頻的評論欄里，有近百名網友分享體驗。許多網友覺得能很好地放鬆自己，但往往在“關鍵時刻”來臨前自己已睡著了。
少部分網友表示，他們看見了自己的“前世”，其中有人說看見自己前世是法國公主，有人看見自己生活在宋朝，有人稱自己在輪船上，但輪船突然往下沉。
但大多數網友表示，該段音頻不可能讓人看見“前世”，所謂的“前世”的景象只是聽者自己的幻想。
專家看法
易被暗示的人不要常聽北京大學心理學系副教授毛利華表示，催眠的現象存在，儘管與睡眠狀態不一樣，但確實可幫助人放鬆和睡眠。至於能讓其看到前生今世，這個說法完全沒有心理學或者科學上的證據。催眠狀態下能在某種程度上壓抑日常占主導地位的大腦活動，使得某些無意識的活動上升到意識層面，有可能會讓你回憶起一些有意識狀態下不能夠記起來的東西，但沒證據證明它有預知作用。
毛利華稱，把此說是當事人的幻覺也不為過，也許當事人曾經歷或了解過某些事，但意識清醒的狀態下是不可能意識到的，催眠狀態下這些原本凌亂的信息被重組以近似合理的方法表現出來。值得注意的是，催眠一定要專業人士進行，不同人受暗示性不同，被催眠的效果也不同。 此外，有業內人士表示，如果一個人本身容易被暗示，容易接受音頻中的引導，最好不要常聽，否則易產生焦慮、恐懼等症狀。
醫生提醒，網上催眠服務還暗藏治安隱患，不法分子可能利用催眠方式，讓患者泄露銀行卡號、密碼等個人隱私。“失眠的治療必須科學，即使需要催眠，也應選擇專業醫療機構。”
