維生素B族片

維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。B族是所有人體組織比不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。