簡介
健康養身粥...食材
主料
50g東北大米1/2個紫薯
配料
10粒枸杞製作步驟
1 大米50克,紫薯著個去皮洗淨切粒,枸杞10粒洗淨備用。2 大米洗淨入九陽豆漿機調米潤豆漿榨成米糊。
3 將榨好的米糊倒入奶鍋中,倒入紫薯粒,邊煮邊攪拌。
4 煮至紫薯斷生加入枸杞稍煮十秒鐘即可關火。
大米50克,紫薯著個去皮洗淨切粒,枸杞10粒洗淨備用。 將榨好的米糊倒入奶鍋中,倒入紫薯粒,邊煮邊攪拌。 小貼士可隨意將紫薯換成其它食材,如南瓜粒等。
紫薯黑糯米糊是一道主要由紫薯和黑糯米製作而成的營養豐富的米糊食物。
製作材料 製作方法 營養價值 注意事項《養生豆漿米糊果蔬汁大全》是2012年中國輕工業出版社出版的圖書,作者是張曄,左小霞。本書主要講述了豆漿機除了可以打制豆漿外,還可以製作米糊、果蔬汁等。
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