| 材料 | 用量 |
| 黃瓜 | 2/3根 |
| 胡蘿蔔 | 1/3根 |
| 玉米 | 三跟 |
| 橄欖油 | 一勺 |
| 鹽 | 半勺 |
| 水 | 少許 |
| 1. 買好材料後，把材料都切成一顆顆的～把材料對半切開 然後切條狀 最後切顆粒 很方便 |
| 2. 開大火，燒鍋，燒油，把胡蘿蔔放鍋里，爆炒一下，然後放入一點水，因為胡蘿蔔比較硬，所以蓋上鍋蓋燜一會，注意要把火關小 |
| 3. 掀開鍋蓋，放入玉米，把火開大點，爆炒一下，然後再次把火關小，蓋鍋蓋 |
| 4. 大概三分鐘後，掀開鍋蓋，放入黃瓜，放入少許鹽，炒一下，然後蓋鍋蓋，大概兩分鐘後 掀開鍋蓋，炒一會，就可上碟拉～是不是又簡單有營養呢～嘻嘻 |
材料 2.四季豆、素火腿切小丁，以橄欖油炒香，加入飯中調味拌勻。 3.裝盤後，灑上素香松即成。
山藥、木耳、荷蘭豆。 2、山藥洗淨，去皮，切成片。 4、依次放入荷蘭豆、山藥片和木耳，翻炒，加鹽，翻炒均勻即可。
原 料 操 作 小貼士 營養價值1807年，托馬斯·揚(T．Yong)與赫爾曼·赫姆霍爾茲(H．Helmholtz)根據紅、綠、藍三原色混合可以產生各種色調及灰色的色彩混合規律，假設在...
定義 發展歷程 優缺點一般株高15-20厘米，從根際生出分枝，呈叢生狀。基生葉有長柄，葉片近圓心形；莖生葉卵狀長圓形或寬披針形，邊緣有圓鈍鋸齒；托葉大，基部羽狀深裂。早春從葉...
摘要 介紹 基本內容 形態特徵 生長習性三色堇（學名：Viola tricolor L.）是堇菜目、堇菜科、堇菜屬的二年或多年生草本植物。基生葉葉片長卵形或披針形，具長柄，莖生葉葉片卵形、長圓...
三色煎餅是一道菜品，主料是麵粉、雞蛋、莧菜汁，輔料是大蔥、食鹽、花椒麵。
三色小菜 - 製作流程是紅蘿蔔片、海帶絲分別入以加了鹽的沸水中汆燙後撈起放涼備用。調味料B攪拌均勻備用。將蛋豆腐及作法1的材料擺盤，食用前淋上作法2的調...
原料/調料 製作流程三色釀大芥菜是一道美味食譜，主要原料是蝦仁、冬菇等，這道菜葷素搭配合理。營養豐富，適合現代人的養生理念。
名稱 原料 製法 特點