[原料/調料]紅椒1/2個白花椰菜10公克蘆筍3根白果3顆草菇3顆披薩用起司絲3公克胡椒鹽適量[製作流程]1.蘆筍、白果、草菇、白花椰菜洗淨,以沸水汆燙後隨即撈出沖冷水放涼備用。2.將作法1的材料擺入紅椒內,撒上胡椒鹽,擺上披薩用起司絲。3.烤箱設定為上火併預熱250度,將作法2的材料放入烤箱中烤約5分鐘即可。