早年經歷
紀妍妍5歲開始學游泳，而且起點很高，在哈爾濱市隊。如果不是哈爾濱市隊解散，紀妍妍很有可能成為一名游泳運動員。
紀妍妍隊伍解散後，紀妍妍的身體如同吹氣球一樣迅速肥了起來。紀媽媽看在眼裡急在心裡，不得 已再次將她送去學體育，不過這次學的是籃球。
8歲打籃球，紀妍妍沒有表現出與眾不同的天賦，教練給她的點評就是手感好，另外還給紀媽媽一個建議：回家多讓孩子練練基本功。從此紀媽媽每天回家陪紀妍妍練習投籃。 2007賽季，紀妍妍共打了12場比賽，有三場得分在40分以上，場均得分29.5分，189投103中，命中率相當高。紀妍妍能成為WCBA這個賽季的得分王，離不開從小打下的基本功。
出色的手感外加紮實的基本功，紀妍妍很快就成了黑龍江省隊的一名職業球員，併入選國家青年隊，後來又被傳統強隊哈藥集團隊招去。但是，她並沒有從國青隊和哈藥隊中脫穎而出，反而一度受到冷板凳的待遇，甚至差點斷送了她的籃球路。
在國青隊時，紀妍妍是一名角色定位很明確的板凳球員，隊伍比分落後很多時，她便上場，目的就是得分。三年的國青隊她過得很不開心。
哈藥集團隊當時強手如雲，雖然紀妍妍也不弱，但上場機會依舊很少。2005全運會一結束便重新回到黑龍江省隊。
在黑龍江隊，紀妍妍如魚得水，是隊里的絕對核心，有足夠的上場時間，一場能拿下三四十分，但她並不滿足。“黑龍江隊只是一支乙級隊，你再厲害，一場得100分，別人也不以為然。”
2006年9月，紀妍妍轉會到剛剛升入WCBA的浙江遠東女籃，讓女籃頂級賽事證明自己的才能。
在浙江遠東，不僅成就了聯賽得分王，也將水平發揮到了極致，帶隊成功保級，甚至還在WCBA全明星賽上，力壓苗立傑等國手，榮膺技巧大賽的冠軍。
2009年妍妍披上國家隊戰袍。
2016年4月3日，正在備戰里約奧運會落選賽的中國女籃集訓名單曝光。對比年初籃協公布的集訓選拔名單，綽號“女科比”的紀妍妍入選成為了最大亮點。上賽季WCBA聯賽，她場均砍下18.8分，兩分球命中率51%，三分球命中率33%，成為國內女籃球員得分榜第一人。
運動生涯
2007～2008賽季的WCBA得分王。
2008年轉入河南豫光女籃，很快成為河南女籃的核心。
2010年回到黑龍江，代表黑龍江隊參加WCBA。2011長崎亞洲錦標賽冠軍成員
2013WCBA全明星賽MVP
2005年，紀妍妍打算轉會，陰差陽錯落得無球可打，回省隊打了一年乙級聯賽。2006年，紀妍妍去了浙江，迎來了一次大爆發。她場均30分榮膺聯賽得分王，入選全明星，也進了國家集訓隊，“浙江給了我更多舞台更多機會，讓我去展示，當這種機會來的時候，我抓住了，也準備得比較充分，”紀妍妍說，“在乙級聯賽打球那年挺難受，也挺鬱悶，我覺得人生總要經歷一些東西，可能我之前太順了，現在想想也是件好事，沒有那段經歷，也不會有後來的爆發。”
在浙江打了兩年，紀妍妍轉會河南，幫助球隊打進決賽，雖然最終不敵遼寧，卻當選了決賽最有價值球員。也正是憑藉在浙江和河南這四年的打拚，紀妍妍躋身WCBA一線球星行列，人送外號“女科比”。
這個賽季，黑龍江女籃重組，原先的省隊跟俱樂部隊合併，終於回家了。球隊初創，新人又多，很多擔子都壓在紀妍妍身上。她說：“現在隊里都是年輕隊員，剛開始組建有些困難，兩個隊合在一起了，很多東西也沒有磨合得特別好，我在隊里是隊長，起到老隊員的作用，不管是在球場和生活中，這可能是我今年最大一個變化。”
外號來歷
紀妍妍，2007～2008賽季的WCBA得分王，2008年轉入河南豫光女籃，很快成為河南女籃的核心。河南老將王靜只能屈居第二得分手。之前兩個賽季在浙江女籃，是其絕對核心。
如今紀妍妍有了個響亮的外號：中國女科比！這個外號不是隨便起的，首先紀妍妍的得分能力確實超強，在wcba一對一沒有人能夠限制住她，在來河南隊第一年就很快取代了老將.其次從投籃姿勢上，紀妍妍的後仰投籃和科比非常的神似，即使在三分線外，紀妍妍的投籃都略帶後仰，不禁讓人佩服女孩還有這么好的腕力。中國的女科比實至名歸 。
反戈相擊河南隊
2010年12月5日，WCBA揭幕戰河南主場79-80負於黑龍江，黑龍江隊紀妍妍在比賽還剩10秒鐘時命中一記關鍵三分，幫助黑龍江客場取勝，2009賽季效力河南隊的紀妍妍反戈相擊成本場比賽一大看點。
WCBA總冠軍、總決賽MVP
2015年1月9日，山西女籃成功奪冠，紀妍妍力爭衛冕。 2015年3月3日，WCBA總決賽第四場，山西女籃戰勝北京女籃，以3:1的比分，成功衛冕，實現三連冠， 紀妍妍榮獲總決賽MVP。
全明星賽MVP
2017年1月21日，2017年WCBA全明星賽落下帷幕，北區明星隊以116-110戰勝南區，來自黑龍江隊的前鋒紀妍妍砍下31分當選MVP。
個人生活
2016年4月25日，素有“女科比”之稱的中國女籃球員紀妍妍炸裂網路，昨日上午曬出一張象徵愛情的對戒信物，除配上文字詮釋外，儼然已經墜入愛河 。
生活中的紀妍妍也很MAN，平時逛街她只看休閒類的衣服，她從來就沒穿過很女人的衣服。她說，自己的性格比較像男人，這些衣服不適合，穿了也彆扭。在和記者聊天時，她也是一身耐克運動服，手上還戴了塊男士手錶。
愛收集手錶是紀妍妍的一大愛好。據不完全統計，她有好幾十塊手錶，而且都是男士手錶。“雖然現在戴手錶的人不多，但是戴手錶很有感覺，比戴那些小珠子好。”
籃球教練
紀妍妍一進少體校，劉雙鳳便是她的教練，紀妍妍打進省隊後，劉雙鳳也進了省隊當教練。可以說，紀妍妍是劉雙鳳一手培養起來的。對這個愛將，劉雙鳳疼愛有加，隊友當時都“嫉妒”地說，劉教練太偏心，對紀妍妍特別好。
紀妍妍也將劉雙鳳當成母親，“我媽媽身體不是很好，我把不開心的事和她說，她心就痛。所以很多不開心的事情都和教練說，教練也不斷開導我。”不管走到哪，紀妍妍永遠是一身便裝，即便是沒有比賽的日子，她也習慣了牛仔褲和大T恤的搭配。人們都說，她天生就是一個搞運動的料，風風火火，敢作敢當。
紀妍妍不像其他女籃隊員，比賽時把秀髮紮起來，比賽完了又變回長發，她倒好，永遠都是一頭短髮。“省事，留那么長頭髮，麻煩，”她笑笑說。
從小就是假小子
幾天前，WCBA女籃全明星在小鎮安吉舉行，這是紀妍妍第四次參加了。跟之前的三次相比，除了球技長了，其他方面一點都沒變，還是一副假小子的模樣。
打小開始，紀妍妍就是這么過來的。她比一般的孩子好動，在家呆不住，整天跟一幫小男孩到處瘋跑，弄得滿身泥巴。那時候，大家都叫她紀妍，她反而覺得有點彆扭。
差不多5歲大的時候，運動員出身的媽媽把她送到哈爾濱市游泳隊，一方面把身板練棒，一方面讓人管教管教。後來，游泳隊不巧解散，紀妍妍就乾起媽媽的老本行，開始打籃球。國小畢業以後，學習成績不錯的紀妍妍放棄學業，毫不猶豫地選擇了省體校。
紀妍妍不高，但很有性格，她沒有選擇更適合自己身材的後衛，反而打起了前鋒。因為，她喜歡那種在球場上馳騁得分的快感，快意恩仇才是她的性格。面對動輒身高1米90的對手，她並不犯怵：“各有各的優勢，她們防守的時候，腳步是我們矮個的優勢，個高又成為她們的劣勢了。”
紀妍妍有一股天不怕地不怕的勁頭。客場和八一那場球，她跟腱的老毛病又犯了，大夫建議休息一個月，她只歇了一個禮拜，就上場比賽。每次打完跟腱都腫得老高，晚上根本睡不著覺，她說：“這不像崴腳，我很擔心它斷了，後來找大夫看，說有一點撕裂。”
紀妍妍沒有特別的愛好，她的愛好太多了，“游泳、羽毛球、檯球都會玩，學會了就忘不了，現在想起來就去游泳，還有打遊戲，”她說，自己一直很喜歡戶外運動，但聯賽期間沒什麼機會，這回黑龍江隊組織全隊去亞布力滑雪，讓她美了好幾天。
小時候在哈師大訓練，教練教她們單手投籃。因為年紀小，力氣不夠，紀妍妍一開始中投用單手，三分用雙手，但是，大部分的孩子都沒能堅持下來。倔強和衝勁，是紀妍妍成功的兩大要素。
她的心思也很細
紀妍妍是個急性子，做事風風火火，但也愛忘事，隊友揭發說：“她平時大大咧咧，心比較大，有些東西過一會兒不知道放哪了，就來問我們。”
紀妍妍在照顧自己方面有點丟三落四，但對別人的事情，她的心思又很細膩。全明星期間，女籃去一所國小參觀，有一個活動是看小朋友表演空竹，紀妍妍一看就來了興致，立刻拜小朋友為師，玩得不亦樂乎。臨走的時候，小朋友都追到院子裡，圍著女籃隊員簽名，紀妍妍真的是不急不躁，把所有的本子都簽了，最後一個走上大巴。
紀妍妍不愛穿太女人的衣服，她說：“不是一件衣服穿所有人身上都好看，要穿適合自己的衣服，哪怕這件衣服不性感，穿你身上可能很好看，這件衣服很性感，但是穿你身上可能不合適。我對衣服的要求就是舒服就行。”
不過，愛美之心人皆有之，紀妍妍也不例外。全明星正賽開始之前，姑娘們要集體跳一段勁舞，化妝師精心給她拾掇了一番。平時日，紀妍妍很少化妝，卻買了不少香水，漂亮的衣服和鞋子也有，只是不穿。
人們看見的紀妍妍是堅強的，無所畏懼的，背後的辛酸只有自己知道。在乙級聯賽打球的那個賽季，紀妍妍場場高分，可回到房間卻整夜難眠，她為前途未卜的出路擔憂，怕父母替自己擔心。
這個賽季，黑龍江豐紳一度排名第六，在去客場的路上，大巴不幸側翻，兩名隊友和隊醫都被送進了醫院。還好，大部分人都沒事。“就是害怕，想想都後怕，”紀妍妍說，事情過了以後，她忙著照顧和安慰隊友，“李旭現在恢復挺好的，上回去醫院看她還在床上躺著，要過一段時間才能下地。劉佳岑也好多了，常規賽最後幾場開始打了。”
因為車禍這件事，導致黑龍江隊的排名跌出前八，不得不為保級而戰。不過，也是因為這次變故，讓隊員們團結得更緊密了。
紀妍妍說：“當時的情況是內外交困，不過經過這件事，大家的感情更深了，戰鬥力也更強，拿下幾場關鍵球，這是好事。”
技術特點
紀妍妍突破威力很大。突破小個多利用身體靠著對方來突破，這點和科比也很像，對付大個又能利用速度擺脫對方。
外線三分非常犀利，高難度的投籃動作並沒有影響命中率。不過有時三分線外選擇投籃時機把握的還不是太好，突然的發炮和超遠距離投籃並沒有讓隊友有很好的心裡準備，是有待提高的地方。
作為身高並不算突出的小前鋒，竟然可以背身單打，技術之全面令人驚嘆。背打時嫻熟的轉身技巧讓對方防不勝防。遇到卡位好，身體壯的防守者又能利用後仰投籃結束戰鬥。
生涯數據
歷史賽季技術統計
| 聯賽 | 球隊 | 場次 | 出場時間 | 得分 | 2分球 | 3分球 | 3分球 | 籃板 | 前籃板 | 後籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 |
| 06-07 | 浙江 | 12 | 35.9 | 29.6 | 54% | 26% | 85% | 9.1 | 2.3 | 6.8 | 2.5 | 1.3 | 0.0 | 2.8 | 2.3 |
| 07-08 | 浙江 | 18 | 37.9 | 30.3 | 58% | 45% | 84% | 6.7 | 1.6 | 5.2 | 2.4 | 1.3 | 0.3 | 3.1 | 2.5 |
| 08-09 | 河南 | 23 | 38.3 | 26.7 | 57% | 34% | 90% | 4.5 | 1.2 | 3.3 | 2.5 | 1.3 | 0.1 | 2.8 | 2.7 |
| 09-10 | 河南 | 31 | 37.1 | 24.6 | 57% | 40% | 78% | 5.9 | 1.6 | 4.3 | 3.4 | 1.4 | 0.1 | 2.5 | 2.3 |
| 10-11 | 黑龍江 | 19 | 36.9 | 26.5 | 53% | 26% | 82% | 5.3 | 1.8 | 3.5 | 4.4 | 1.3 | 0.2 | 4.1 | 2.5 |
| 11-12 | 黑龍江 | 24 | 38.3 | 25.5 | 55% | 33% | 84% | 4.8 | 1.0 | 3.9 | 4.3 | 1.2 | 0.6 | 2.9 | 1.9 |
| 12-13 | 黑龍江 | 22 | 36.5 | 25.7 | 54% | 41% | 86% | 4.8 | 0.8 | 4.0 | 4.4 | 1.0 | 0.3 | 3.0 | 2.6 |
| 13-14 | 黑龍江 | 23 | 36.7 | 25.4 | 50% | 43% | 88% | 3.7 | 0.9 | 2.7 | 5.3 | 1.1 | 0.3 | 3.3 | 2.5 |
| 14-15 | 黑龍江 | 16 | 35.9 | 17.9 | 47% | 34% | 81% | 2.8 | 0.3 | 2.6 | 3.3 | 1.1 | 0.1 | 2.6 | 1.7 |
| 15-16 | 黑龍江 | 22 | 36.2 | 18.8 | 51% | 33% | 89% | 4.2 | 1.0 | 3.2 | 3.5 | 0.6 | 0.1 | 2.3 | 2. |
單場得分最多： 50分 所在球隊： 黑龍江 主隊：黑龍江 (94) VS 客隊： 八一(98)
單場籃板最多： 18個 所在球隊：浙江電子口岸 主隊：福建南安(84) VS 客隊：浙江電子口岸(106)
單場三分最多： 5個 所在球隊： 浙江電子口岸 主隊：雲南曲靖立得(94) VS 客隊：浙江電子口岸(92)
單場助攻最多： 8個 所在球隊： 浙江電子口岸 主隊：浙江電子口岸(124) VS 客隊：福建南安(90)
單場蓋帽最多： 1個 所在球隊： 河南豫光金鉛 主隊：浙江電子口岸(63) VS 客隊：河南豫光金鉛(76)
單場搶斷最多： 3個 所在球隊： 浙江電子口岸 主隊：浙江電子口岸(88) VS 客隊：江蘇德瑪斯特(95)
獲獎記錄
2015年4月22日，中國籃協公布了WCBA上賽季獲獎名單，紀妍妍總決賽MVP，獲得最有價值球員獎。
軼事
看過紀妍妍打球的人，都會被她獨特的氣質所吸引，因為這個女孩有點MAN。在場上，她能為一個球和裁判爭執半天，也會為一個失誤而對隊員大聲指責。但一下場，她盡釋前嫌，如同什麼事都沒發生過一樣。
紀妍妍和苗立傑相比，紀妍妍的速度比不上一姐，但是紀妍妍非常會利用身體來突破，這樣也減少了過度使用關節帶來的傷害。苗麗傑的能力充分發揮利用了身體的極限，球性和球感更加純熟。而紀妍妍的技術更加全面，更加合理，相信她通過磨練會達到人球合一。防守方面對於球隊整體防守把握還不到位，可能進攻過於消耗體力，有時顯得防守不夠努力。不願和對方貼身防守，這樣給了對方很多機會。如今對比賽的理解，控制比賽的節奏方面，都做的不錯。由於個人能力突出，幾乎全場都會受到對方2到3人的包夾，即使這樣也難限制她得分。同時也給在助攻數據上增添籌碼。
社會評價
著名籃球評論員蘇群：紀妍妍應該去高水平聯賽去鍛鍊自己，她和苗立傑和卞蘭是中國女籃外線最好的三個球員，她們的風格不同，紀妍妍風格男性化，能突破能急停跳投。河南隊最後不敢包夾紀妍妍，其實紀妍妍手感這么熱，應該去包夾她。紀妍妍用個人能力將比賽最終逆轉。黑龍江隊全場一波三折，陣容上有明顯差距，在劉佳岑受傷的情況下，教練在下半場調動外援作用明顯，給了黑龍江大量二次進攻機會，最終有了紀妍妍的個人發揮。
