催眠表演很多時候為了能更大地表現催眠的神奇性，須用最短的時間使個案達到深度催眠，因為觀眾沒有耐心去看長達半小時或更長時間的催眠過程，讓個案馬上進入催眠狀態及在催眠後的神奇現象才是他們最感興趣的，這就導致了快速催眠與瞬間催眠術的產生。
快速催眠有時也叫瞬間催眠術，可在極短的時間內使受術者進入催眠狀態，但還不是完全意義上的瞬間催眠。正確定義是在極短的時間內使個案進入催眠狀態稱快速催眠，通常在三分鐘以內，而在三十秒內使個案到催眠狀態則稱之為瞬間催眠，比較理想的時間段應在十秒左右。
使個案儘快達到催眠狀態通常需要個案的主動配合，否則可能導致催眠失敗，快速催眠更適用於催眠感受性較強者，對催眠要求較為迫切的人或經過幾次成功的催眠者。
而瞬間催眠已基本上脫離了普通的催眠誘導方式，可以不需要個案的主動配合，在2000年左右社會上流傳的拍肩法，犯罪份子就利用了瞬間催眠術控制了人的潛意識。目前國內嘗試的握手法也屬此類。
需要注意的是：瞬間催眠會對個案造成驚嚇，在對個案產生一定的心理影響，在做催眠治療時儘可能不要使用，特別對ptsd和神經症的治療過程中更為忌諱。
二．瞬間催眠四步流程
1．心態與關係建立
2．強化集中，可以用任何一各種種誘導或測試手法
3．瞬間中斷（核心部份，瞬間中斷，施予震撼）
4．立即承接深化
三．瞬間催眠技術
一．壓手法
1) 指示客戶用力往下壓催眠執行師的手，
當她往下壓的時候，讓客戶閉上眼睛，給客戶兩個任務去集中注意力。
2)當客戶閉著眼睛往下壓催眠執行師的手時，催眠執行師的手突然的抽離開，製造出一種持續時間很短的驚愕反應，最多持續2秒鐘，當這個“瞬間”你的客戶處於一種高度的被暗示性的狀態。
3)說 “睡！” 用權威式的語氣說出，瞬間的誘導出深度的催眠狀態，但是這種暗示若是沒有立即的接著深化的暗示的話，你的客戶會醒過來。
4) 短的簡單的深化暗示，如： “放鬆並且柔軟，隨著每一次的呼吸，繼續的更放鬆，當我輕輕的搖晃你的頭時，你的頸子鬆了，感覺到鬆弛通過了你的整個身體。”
在這種短的型式，它是非常的強而有力而又簡單容易的誘導，可以簡單的概括成中文的12個字，“壓我的手，閉上你的眼睛……，睡！”
二．磁力法
1）一開始指示受試者把他們的雙手向前平抬伸直，雙手掌心相向，手心間的距離大約六英寸寬。
2）引導詞：你現在可以把你的雙手各垂放在身體兩旁，等一下我會要你把你的雙手抬高，並且你會發現這樣會讓你在一短暫時間內更容易進入一個很深很愉快的催眠狀態，你同意這樣做嗎？(在進行下一步驟前，催眠師必須得到受試者的同意)。
3）現在，閉上你的眼睛，並且做一個深呼吸，吸滿一口氣時暫停一會兒再慢慢的把氣吐調。等一下我會要你把你的雙手向前抬起伸直，當我要求你把雙手向前抬伸時，我要你把眼睛也睜開，接著遵循我的指引繼續下去。保持放鬆全身，現在，我要你把你的雙手向前抬起伸直。(當受試者抬伸後，調整對方雙手掌間的距離寬度大約六英寸寬，此時催眠師把自己的食指伸到眼睛的高度，並誘導受試者的視線隨著食指的移動，慢慢的催眠師把食指移動到受試者的兩手掌間 )，現在，我要你完全的注視著我的食指，等一下我會移開我的食指，並且我要你持續注視著現在我食指尖的這個點。( 催眠師很快地把食指往下方移開 )你做的很好，持續注視著剛剛我食指尖的那個點我會開始從3倒數到1，當我數到1時，讓你的眼睛閉上，3，你的眼睛開始覺得很沉重，很累2，慢慢的，你的眼睛開始覺得濕潤，很疲累， 愈來愈沉重，閉上了，並且全身也放鬆了。等一下你的雙手會碰觸在一起，當雙手碰在一起時你的全身會完全放鬆，沒有力氣，你會進入很深的催眠狀態，你的雙手開始愈來愈靠近，當雙手碰在一起那一剎那，你的全身會變變得放鬆無力，你將會進入一個非常特別的睡眠狀態，他們幾乎要碰在一起了，當雙手碰在一起的時後，你會進入一個很特別的睡眠狀態。
4）當受試者的雙手碰在一起時，催眠師把自己的雙手擺在對方的雙手外側，如此可以把受試者的雙手輕輕的合起來，把對方的手完全的觸碰在一起，催眠師必須在受試者的雙手碰在一起的時候就準備好了，當受試的的雙手碰在一起的那一剎那，很快地，很確切地把對方的手合起來，並且加上一句指令”睡著” ，在此時，輕輕的把受試者的雙手往下方拉動，如此將會使受試者的頭往前下垂至胸前，並讓對方的雙手下垂於身旁兩側。
三．後倒法
1）準備工作就緒後令受術者直立，雙腳併攏，大口呼吸幾次，使全身肌肉鬆弛一下，尤其要消除胸部的緊迫感，可以詢問一下受術者是否感到輕鬆，如點頭或輕微地回答，就意味著施行催眠時機已到，囑受術者閉上雙眼，施術者一手扶在受術者腰背部，?一手輕輕按壓在其頭頂部，暗示，"當'我大聲一叫，睡吧!你就會突然進入催眠狀態，頓時會感到全身鬆軟無力往後倒。你注意現在已開始感到無力了，身體己開始晃動，晃動越來越明顯。"如確有身體晃動說明受術者已接受暗示，應抓緊時機暗示；
2）"準備好，你馬上進入催眠了，我在你頭上的手一松，你就會入睡。往後倒，我會扶住你的，注意！"立即大叫一聲："睡吧!"同時鬆開壓在頭上-的一隻手，用雙手扶住進入催眠狀態後突然後倒的受術者，讓他坐在沙發上或臥躺在床上。如未能進入催眠狀態，或催眠不深，施術者也不必慌亂，：可仍然讓他坐在沙發上或臥於床上，再使用放鬆法繼續進行催眠，也會獲得滿意的效果。
