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的哥工間操
2010年8月10日，北京市總工會面向全市400萬職工，正式啟動工間操推廣周。市總工會表示，工間操推廣有強制性，但更多是引導，只要職工動起來，就是在練工間操。
簡介 推廣難度 調查 花樣 -
蠟筆小新工間操
蠟筆小新工間操由白領自己編排的工間操一共有六節，耗時一個半月，由都市原點話劇社一幫80後白領社員與上海戲劇學院一名90後老師張瑞瑤編排而成，既有伸懶腰轉...
背景由來 動作要領 評價 -
辦公室工間操
辦公室工間操，一本書名，由中華工商聯合出版社出版，2012年發行。
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄 -
廣播體操
歷史發展歷史沿革廣播體操宣傳畫《從小鍛鍊身體好》1951年11月24日，第一套廣播體操公布。同日，中華全國體育總會籌備委員會、中...
歷史發展 特點 益處 恢復廣播體操 評價 -
抓錢舞[舞蹈形式]
白領整天坐在轉椅上對著電腦忙碌，“亞健康”成了常態，起初公司的工間操也是...，可在辦公椅旁一平方米空間就地展開的白領工間操?在元旦晚會上，公司無意中發現一些能歌善舞的員工，於是，一套由白領自編自排的新工間操——“抓錢舞...
來源 報導 -
工前操
中開展工間操和其他體育運動的通知》，要求各單位必須正式規定在每天上午和下午的工作時間中各抽出10分鐘做工前操、工間操。1981年，在第六套廣播體操公布之前，國務院又重申了這份《通知》，當時，工前操、工間操十分流行。工...
簡介 現狀 北京模式 -
甩蔥妹
”。 網友的想像很強大，好幾位白領要把這個動感十足的“潮”舞當作公司里的工間操，有些人則建議該甩蔥舞把配樂換成前陣子大紅大紫的神曲《忐忑...。 暖牛兒：唉喲，有這么好看的甩蔥舞，傳統的工間操是不是可以換一換了呢...
簡介 詳情 網友趣評 -
跑客中國專業健身教練培訓學院
： 專業健身教練培訓 健身類交流活動組辦 健身俱樂部團體課程託管 白領工間操研創及推廣培訓 國外健身用品代理銷售 公司宗旨： PAOKE...
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職場卸膊操
放鬆身心舒緩壓力，堪比港版的工間操。溯源《職場卸膊操》是一種來源於香港一部...膊操》描寫的是香港的職場白領，但用到內地也毫不違和，視頻近期傳到內地，立...
簡介 溯源 等級劃分 反響 -
健身操
呼出。作用：能幫助你告別白領天敵——滑鼠手和背部勞損。意外的收穫是你走路時...等的局部健身操。1至5分鐘的工間操、廣播操等不能稱為健身健美操。真正有健身效果...
簡介 分類 運動強度 運動頻率 輔助運動
