相關詞條
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功夫百科全書
﹑器械都得到了發展﹐特別是在理論上總結了過去的練武經驗﹐具有代表性的著作...的修煉、意念意識的培養，都要通過樁功來完成。從練外來講，肌肉的力量與骨骼...美好的新天地。 武術篇 武術的起源與發展武術的起源可以追溯到...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
武術
的徒手和器械格鬥術。其內容有踢﹑打﹑絆﹑拿，柔術等等“傳統的中國武術又稱...。基本信息武術武術是以徒手和器械的攻防，動作及其攻法為內容，通過套路和對抗...等技擊動作為主要內容，通過徒手或藉助於器械的身體運動表現攻防格鬥的能力...
詞語解釋 基本信息 武術演變 主要分類 基本特點 -
健身
是肩負槓鈴做蹲起發達腿部肌肉群的專用器械。10、活動斜板活動斜板是練腰腹肌群...等動力量練習之優點，練習動作簡單易掌握，受傷的機會較少。質量好的器械根據...分為器械鍛鍊和非器械鍛鍊。 健身也是很多男士和女士用來塑造完美身材的一種...
範圍 術語 方式 器材 效果 -
武術套路
改善自己的體力和智力，並在集體勞動過程中及部落戰爭中發展徒手或簡單武器...之一，得到了蓬勃而健康的發展。同時，通過國際體育交往，我國武術已開始流行...。言簡意賅的說， 武術套路 [1]就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合...
武術介紹 發展過程 特性 比賽 內容的規定 -
健美
表現出富有生命力的美，才能顯示出生機勃勃和充沛的精力，才能成為人的本質力量...部位得到勻稱的發展，肌肉會結實而富有彈性，關節靈活，體型完善，面色紅潤。歷史發展發源和早期 健美 早在古希臘時代的運動健將就用舉重物來鍛鍊身體...
狀態解釋 歷史發展 健美種類 鍛鍊方法 健美技巧 -
中國功夫
一條線身輕好似雲中燕我們豪氣沖雲天外練筋骨皮那個內練一口氣剛柔並濟不低頭...
內涵 歷史 特點 作用 古籍 -
健美操[健美操]
競技性健美操 徒手健美操 器械健美操 特殊場地健美操 男子單人 一般健美操...大眾健美操和競技健美操；(2)根據練習形式，可分為徒手健美操、持輕器械...的健美操；按以徒手或輕器械運動方式的健美操。綜上所述，健美操是融體操...
歷史 特點 分類 動作 常識 -
健美操
競技性健美操 徒手健美操 器械健美操 特殊場地健美操 男子單人 一般健美操...大眾健美操和競技健美操；(2)根據練習形式，可分為徒手健美操、持輕器械...的健美操；按以徒手或輕器械運動方式的健美操。綜上所述，健美操是融體操...
歷史 特點 分類 動作 常識 -
競技體操
，他們與其他體操動作如：力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連線組合...正文發展歷史競技體操 1969年春，在山東省濟南市北郊無影山的南坡...發展，出現了雙人和集體動作，許多複雜的翻騰動作和雜技表演結合在一起。 至於...
正文 發展歷史 簡介運動 比賽規則 比賽項目 -
《江湖打鬥36毒手》
，重擊可致死。 用猛烈的力量推出頭部使後腦與牆壁相撞，其反作用力是極大...，而在於活練活用。象“撞頭”這樣簡單而又實用的妙法，究其原理不過一點，那就是用爆發的力量打擊對手的要害部位，產生意想不到的制敵的效果。 如果甲見乙...
第一手：扭打八絕 第二手鐵拳頭（一） 第三手鐵拳頭（二） 第四手一點紅
