《瘦身保健肚皮舞》是一套對女性有很好的減肥和保健效果的肚皮舞。針對女性的生理特點，將醫學專家的專業意見融入到舞蹈的動作編排當中。不僅能美化您的胸、腰、腹、臀及手臂曲線，更有舒經活血、按摩腸道、子宮和生殖器官的作用，對女性起到良好的保健養生效果。
出版社：廣東音像出版社
出版日期：2008-7-29
對象：青年
系列：時尚舞蹈
包裝：新版VCD 1片裝
肚皮舞手臂、胸、腰、腹、臀，輕鬆舞瘦，保養胸部、盆腔、腰背滋養女性魅力！ 主講：馬建英，金敏國際肚皮舞培訓中心總教練，進修於埃及國際薩拉肚皮舞交流中心。 示範...
內容介紹肚皮舞（阿拉伯語：قص شرقي 或 رقص بلدي），是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源於中東地區，並在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文...
概述 特點 起源與發展 現狀 主要風格動作1 81動作3 118動作7
基本信息 內容簡介 目錄式。那就跟著本書，一起領略瑜伽、肚皮舞、普拉提、鋼管舞多種時尚運動...日常生活第三節 全面調整開始1.明媚心情讓瘦身更成功2.將瘦身目標細化3....第四節 讓你更美麗的道具一、練瑜伽用二、練舞蹈用1.肚皮舞2.鋼管舞...
內容簡介 圖書目錄 作者簡介。新理念減肥訓練營基地不僅是綜合性的專業減肥機構，還大力發展日常健身、保健...的功效。 （4）纖腰肚皮舞：肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化...，以神秘著稱。肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式。 （5）燃脂啞鈴...
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