當歸附子羊肉湯

當歸附子羊肉湯，主要材料是羊肉，熟附子，當歸，甘草片，八角，桂皮，生薑，可以溫補氣血、補虛祛寒。

基本信息

菜譜名稱當歸附子羊肉湯所屬菜系其它菜系所屬類型健康菜譜

基本特點溫補氣血、補虛祛寒

基本材料羊肉750，熟附子4～5克，當歸10克，甘草片10克，八角和桂皮少許，生薑2片

1.羊肉洗淨、切塊；熟附子、當歸、甘草片、生薑（去皮）分別用清水洗淨，生薑用刀背拍碎。

2.將備用料一齊放入砂煲內，加清水適量、武火煮沸後，改用慢火煲3小時，調味供用。

[食療功能]：溫補氣血、補虛祛寒

[適量範圍]：用於老年體虛怕冷、腰酸腿軟、夜多小便、小便頻數、易感冒、風寒咳嗽氣喘等陽虛病者。

在吃的期間要注意以下幾點：

1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。