當歸豬骨粥

貧血 骨質疏鬆症當歸15克，豬脛骨250克，大米100克，精鹽適量。 先煮豬脛骨和當歸，1小時後，取汁去渣，加入淘淨的大米同煮，粥將熟時加鹽，稍煮即可。

用途:

補肝益腎 養血強筋 貧血 骨質疏鬆症

材料:

當歸15克，豬脛骨250克，大米100克，精鹽適量。

做法:

先煮豬脛骨和當歸，1小時後，取汁去渣，加入淘淨的大米同煮，粥將熟時加鹽，稍煮即可。