番茄鳳梨汁

番茄鳳梨汁是一款好喝的飲料.

材料：番茄2個、鳳梨2片、糖1大匙、水200毫升。
做法：
1．番茄去蒂切成塊狀備用；
2．將番茄片、鳳梨片分別放入果汁中；
3．把糖倒入果汁機里；
4．將水倒入果汁機里一同攪拌，過後，將汁濾至杯中。
功效：番茄主要含有檸檬酸、蘋果酸、蛋白質、脂肪、糖分、鈣、磷、鐵、番茄鹼、胡蘿蔔素和維他命A、B1、B2、B6、C等，味道酸、甘，性平，功能涼血、生津、消食。番茄也含有果膠，具整腸作用，對治療便秘極具功效。此外，每天吃番茄，也可抑制牙齒出血，美容養顏