主料:
鯉魚500克
輔料:
番茄250克,豆腐(北)250克,木耳(乾)10克
調料:
鹽2克,大蔥5克,姜10克,香油5克,澱粉(豌豆)10克,味素1克
製作:
1. 將西紅柿洗淨切塊,豆腐切塊,木耳洗淨切絲;
2. 將鯉魚洗淨洗淨,去刺,將淨魚肉剁茸,加入少許澱粉、蔥薑末、鹽,製成生魚丸;
3. 鍋里放清水燒沸,放入豆腐塊,再燒滾後加入西紅柿、木耳,燒滾後投入魚丸煮熟,放入味素調味;
4. 用澱粉少許勾芡,淋香油即可出鍋裝碗。
健康提示:
此湯是一道老幼皆宜的營養、開胃佳肴。尤其適宜夏季食用,消除煩渴,增進食慾。
食物相剋:
鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
木耳(乾):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。