生活方式與身心健康

《生活方式與身心健康》是2002年湖北人民出版社出版的圖書，作者是洪昭光。

基本信息

• 名稱：生活方式與身心健康
• 作者：洪昭光
• 價格：8
• ISBN：7216034023
• 出版社：湖北人民出版社
• 開本：32
• 出版時間：2002年7月1日

內容簡介

這本小冊子的主要內容，是原衛生部心血管病專家諮詢委員會副主任、國家心血管病防治科研領導小組副組長洪昭光教授在中央軍委、中央組織部、中央宣傳部、中央黨校等機關團體數百場健康知識講座的結晶。他的講座深入淺出、通俗易懂、融會了大量生活事件、從醫經歷、實用口訣、調查數據、經濟核算及人生體驗，把健康生活、延年益壽的道理說得生動明了、簡便易行。全文閃爍著科學的辯證思想。

圖書目錄

一 生活方式與身心健康

二 高血壓防治實用策略

三 高血壓自我診斷法

四家庭健康食譜

五 順應生物鐘