運動生涯
俱樂部生涯
熱刺
熱刺時期梅森16歲進熱刺青訓，17歲就代表熱刺出戰 。2008年11月27日，梅森第一次代表熱刺一線隊出場，在這場歐洲聯盟杯的比賽中，熱刺以1-0戰勝奈梅亨 。
但從2009-10賽季開始，梅森被租借了5次：英甲的耶奧維爾、英冠的唐卡斯特、米爾沃爾，法甲的洛里昂(沒有得到出場機會)；13/14賽季租借在英甲的斯文登，直到2014年夏天，梅森才結束租借生涯，14/15賽季踢後腰的梅森是波切蒂諾中場的關鍵人物 。
梅森2014年9月在和諾丁漢森林的聯賽杯比賽取得了在成年隊的第一個進球。3天后他迎來了英超賽場首秀，北倫敦德比對陣阿森納。之後他在一線隊內站穩腳跟 。
台北時間2015年1月22日下午，英超托特納姆熱刺官方宣布，與瑞恩-梅森續約五年半到2020年 。3月5日，英超第28輪，熱刺3-2戰勝斯旺西，結束了聯賽兩輪不勝。第51分鐘，埃里克森內切到禁區後橫敲，梅森勁射破門，2-1 。
2015年9月13日，英超聯賽第5輪托特納姆熱刺憑藉梅森下半場攻入的進球，客場1-0戰勝了桑德蘭，結束了聯賽前4輪不勝的尷尬，取得了賽季聯賽的首場勝利。第85分鐘，卡羅爾出場換下了受傷的梅森 。
赫爾城
瑞安·梅森加盟老虎城2016年8月30日，赫爾城官方宣布從熱刺簽下了25歲的英格蘭中場梅森 。
赫爾城並沒有對外公布梅森的具體轉會費，但梅森已經超越2年前的阿韋爾·埃爾南德斯成為了赫爾城隊史新標王，據天空體育了解，轉會費達到了1300萬英鎊，梅森與赫爾城簽訂了一份3年的契約 。
梅森在轉會完成後說道：“很高興來到赫爾城，我已經迫不及待地想要上場，這對於我來說是個巨大的機會。”
2016年9月22日，2016-17賽季英聯杯第3輪，斯托克城主場1-2慘遭赫爾城逆轉，梅森破門 。10月16日，2016-17賽季英超第8輪，伯恩茅斯主場6-1大勝赫爾城。第34分鐘，利弗莫爾傳球，梅森外圍右腳遠射，球蹭庫克腳上變線破門，1-1 。
2017年1月23日，，英超赫爾城官方宣布：球隊中場瑞恩梅森在赫爾城vs切爾西一役中顱骨骨裂。是役第14分鐘，切爾西獲得左側角球，梅森高高躍起試圖甩頭解圍，卡希爾在梅森身後同時起跳爭頂，結果赫爾城中場甩頭瞬間後腦被卡希爾的額頭重重撞了一下。卡希爾經過簡單的處理很快就重新投入比賽，而梅森的傷勢卻非常嚴重。赫爾城隊醫進場為他進行了長達9分鐘的治療，最後為其戴上呼吸機，由場地工作人員抬著離開球場、直接送往醫院 。
國家隊生涯
梅森曾入選過英格蘭U19和U20國家隊。2015年3月24日，由於利物浦中場拉拉納因傷退出國家隊，英足總宣布徵召熱刺中場梅森進入英格蘭隊 。
台北時間2015年4月1日，義大利與英格蘭在都靈尤文圖斯球場進行熱身，雙方最終1比1握手言和。梅森英格蘭國家隊處子秀替補貢獻助攻 。
宣布退役
2018年2月14日，瑞安·梅森因傷宣布退役。
獲得榮譽
英格蘭聯賽杯：亞軍（2014/2015）
賽場之外
重傷瞬間2017年1月23日，梅森在赫爾城vs切爾西一役中顱骨骨裂。比賽結束後幾個小時，赫爾城官方發布公告：“俱樂部已經確認，梅森在與切爾西的比賽中顱骨骨裂。他在聖瑪麗醫院接受了手術，目前梅森的情況比較穩定，未來幾天他將繼續留院觀察。俱樂部上下由衷感謝聖瑪麗醫院急救部門給梅森提供的及時救助。”肇事者卡希爾賽後第一時間為梅森送上祝福：“我們的頭撞在一起了，撞擊很猛烈，隨後他就離場了。我祝他一切都好，希望他的傷勢並不嚴重。”切爾西主帥孔蒂也表示：“那次撞擊很嚴重，是一次球場事故。切爾西所有人都希望瑞恩早日康復，重返球場。”皇馬球星貝爾、熱刺前鋒哈里·凱恩也都在社交網路上發出祝福，希望這位前熱刺中場早日康復 。
在比賽結束不久之後卡希爾就前往了醫院去看望受傷的梅森，隊長特里和助教霍蘭德也隨卡希爾一起來到了醫院。切爾西這三個人在梅森做手術的時候一直陪伴在梅森父母的身邊，梅森的父母也在斯坦福橋觀看了本場比賽 。
2017年2月1日，梅森順利出院後在社交網路上發布聲明感謝所有給予他支持的人，他表示活下來是他的幸運，他將會充分利用今後的每一天專注地完成接下來的恢復 。
2017年5月，正在穩步恢復的梅森首次談到了自己的康復情況以及阿森納門將切赫提供的莫大鼓勵與幫助 。
職業數據
賽季數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽級別 | 排名 |
| 2016/17 | 赫爾城 | 25 | 16 | 1 | 英格蘭 | 1 | 18 |
| 2015/16 | 托特納姆 | 8 | 22 | 1 | 英格蘭 | 1 | 3 |
| 2014/15 | 托特納姆 | 38 | 31 | 1 | 英格蘭 | 1 | 5 |
| 2013/14 | 斯溫登 | 8 | 18 | 5 | 英格蘭 | 3 | 8 |
| 2011/12 | 米爾沃爾 | 5 | 0 | 英格蘭 | 2 | ||
| 2011/12 | 唐卡斯特 | 13 | 4 | 0 | 英格蘭 | 2 | 24 |
| 2010/11 | 唐卡斯特 | 17 | 15 | 0 | 英格蘭 | 2 | 21 |
| 2009/10 | 耶奧維爾 | - | 28 | 6 | 英格蘭 | 3 | 15 |
單場數據
| 賽事 | 時間 | 代表球隊 | 比分 | 對手 | 首發 | 出場 | 進球 | 得牌 |
| 英超 | 11-06 22:15 | 赫爾城 | 2 - 1 | 南安普頓 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 10-29 22:00 | 赫爾城 | 0 - 1 | 沃特福德 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 10-22 22:00 | 赫爾城 | 0 - 2 | 斯托克城 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 10-15 22:00 | 赫爾城 | 1 - 6 | 伯恩茅斯 | 是 | 78’ | 1 | |
| 英超 | 10-01 22:00 | 赫爾城 | 0 - 2 | 切爾西 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 09-24 22:00 | 赫爾城 | 1 - 1 | 赫爾城 | 是 | 73’ | 0 | |
| 英超 | 09-17 22:00 | 赫爾城 | 1 - 4 | 阿森納 | 否 | 32’ | 0 | |
| 英超 | 09-10 22:00 | 赫爾城 | 1 - 1 | 伯恩利 | 否 | 16’ | 0 | |
| 英超 | 08-20 22:00 | 熱刺 | 1 - 0 | 水晶宮 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 08-13 22:00 | 熱刺 | 1 - 1 | 埃弗頓 | 否 | 0’ | 0 | |
| 吉尼斯杯 | 07-29 18:00 | 熱刺 | 0 - 1 | 馬德里競技 | 否 | 0’ | 0 | |
| 吉尼斯杯 | 07-26 18:00 | 熱刺 | 1 - 2 | 尤文圖斯 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 05-15 22:00 | 熱刺 | 1 - 5 | 紐卡斯爾聯 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 05-08 20:30 | 熱刺 | 1 - 2 | 南安普頓 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 05-03 03:00 | 熱刺 | 2 - 2 | 切爾西 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 04-26 03:00 | 熱刺 | 1 - 1 | 西布朗 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 04-19 03:00 | 熱刺 | 4 - 0 | 斯托克城 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 04-10 23:30 | 熱刺 | 3 - 0 | 曼聯 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 04-03 00:30 | 熱刺 | 1 - 1 | 利物浦 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 03-21 00:00 | 熱刺 | 3 - 0 | 伯恩茅斯 | 否 | 0’ | 0 | |
| 歐洲聯賽 | 03-18 04:05 | 熱刺 | 1 - 2 | 多特蒙德 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 03-14 00:00 | 熱刺 | 2 - 0 | 阿斯頓維拉 | 否 | 0’ | 0 | |
| 歐洲聯賽 | 03-11 02:00 | 熱刺 | 0 - 3 | 多特蒙德 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 03-05 20:45 | 熱刺 | 2 - 2 | 阿森納 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 03-03 03:45 | 熱刺 | 0 - 1 | 西漢姆聯 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 02-28 22:05 | 熱刺 | 2 - 1 | 斯旺西 | 否 | 0’ | 0 | |
| 歐洲聯賽 | 02-26 04:05 | 熱刺 | 3 - 0 | 佛羅倫斯 | 是 | 90’ | 1 | |
| 足總杯 | 02-21 23:00 | 熱刺 | 0 - 1 | 水晶宮 | 否 | 0’ | 0 | |
| 歐洲聯賽 | 02-19 02:00 | 塞維亞 | 1 - 1 | 佛羅倫斯 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 02-15 00:15 | 熱刺 | 2 - 1 | 曼城 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 02-06 23:00 | 熱刺 | 1 - 0 | 沃特福德 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 12-28 23:00 | 熱刺 | 2 - 1 | 沃特福德 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 11-29 20:00 | 熱刺 | 0 - 0 | 切爾西 | 是 | 90’ | 0 | |
| 歐洲聯賽 | 11-27 02:00 | 熱刺 | 1 - 0 | 卡拉巴克 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 11-23 00:00 | 熱刺 | 4 - 1 | 西漢姆聯 | 否 | 0’ | 0 | |
| 友誼賽 | 11-18 04:00 | 英格蘭 | 2 - 0 | 法國 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 11-09 00:00 | 熱刺 | 1 - 1 | 阿森納 | 否 | 0’ | 0 | |
| 歐洲聯賽 | 11-06 04:05 | 熱刺 | 2 - 1 | 安德萊赫特 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 11-03 04:00 | 熱刺 | 3 - 1 | 阿斯頓維拉 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 10-25 22:05 | 熱刺 | 5 - 1 | 伯恩茅斯 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 09-13 20:30 | 熱刺 | 1 - 0 | 桑德蘭 | 是 | 90’ | 1 | |
| 歐洲杯預 | 09-09 02:45 | 英格蘭 | 2 - 0 | 瑞士 | 否 | 0’ | 0 | |
| 歐洲杯預 | 09-06 00:00 | 英格蘭 | 6 - 0 | 聖馬利諾 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 08-30 00:30 | 熱刺 | 0 - 0 | 埃弗頓 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 08-22 22:00 | 熱刺 | 1 - 1 | 萊切斯特城 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 08-15 22:00 | 熱刺 | 2 - 2 | 斯托克城 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 08-08 19:45 | 熱刺 | 0 - 1 | 曼聯 | 否 | 0’ | 0 | |
| 奧迪杯 | 08-06 00:15 | 熱刺 | 2 - 0 | AC米蘭 | 否 | 0’ | 0 | |
| 奧迪杯 | 08-05 00:15 | 熱刺 | 0 - 2 | 皇家馬德里 | 否 | 0’ | 0 | |
| 球會友誼 | 05-30 18:00 | 熱刺 | 1 - 0 | 悉尼FC | 是 | 90’ | 0 |
