內容簡介
現代職場形體訓練《現代職場形體訓練》內容簡介：形體訓練既有完整的理論知識體系又有實踐體系，通過總結與歸納將所應包含的形體訓練內容，進行了科學的整理與分類，並創編了一整套行之有效的形體訓練的理論與方法。隨著社會的發展水平和文明程度越高，人與“美”的關係就越大。科學技術的進步，物質文化生活水平和精神文明的不斷提高，社會對人體綜合素質的要求也越來越高。無論你從事何種職業，要想使自己在激烈的人才競爭中立足，得到社會的重視和認可，除了具備一定的專業知識和技能外，還需要從業人員具有健美的形體、高雅的氣質和良好的身體素質，唯有這樣才能更好地服務於社會。
目錄
現代職場與形體美
第一節 形體美概述
第二節 現代職場與形體美
形體訓練的基本理論
第一節 形體美的基本要求和形體訓練的基本原則
第二節 形體訓練的功能和特點
第三節 女性形體特點
第四節 形體美的自我評價
第五節 形體美與飲食
第六節 肥胖與形體訓練
職場形體美是如何練成的
第一節 準職業人的初期身心特徵
第二節 職業的類別
第三節 職業形體訓練
職場形體矯正與康復
第一節 常見的職業性損傷與預防
第二節 實用職業形體矯正法
參考文獻
