現代人必上的10堂修煉課

《現代人必上的10堂修煉課》是中國致公出版社出版的圖書，作者是雨晴。

基本信息

• 名稱：現代人必上的10堂修煉課
• 語種：中文
• 出版社：中國致公出版社
• 開本：16開
• 裝幀：平裝
• 版次：1

內容簡介

現代人必上的10堂修煉課

每個人都需要加強心靈的修煉，發揮心靈的力量。本書從壓力、貪慾、消極情緒、浮躁、自私自我、煩惱、失去夢想、固執、放不下、陰鬱心態10個方面，細緻分析了現實生活中人們存在的諸多心理問題，針對這些問題提出了簡潔有效的解決辦法。

目錄

第1課 給壓力一個出口。

會休息的人更會工作。

工作並快樂著。

做你喜歡的事。

不一定非要成為最好。

要聰明，不要拚命。

處理事情學會化繁為簡。

第2課 不做“食”“色”“物”的奴隸。

不要做金錢的奴隸。

淡泊名利，知足才能常樂。

給你的“欲望”減減肥。

過於安逸的生活就是地獄。

鎖住貪婪之心。

卸下生命不能承受之重。

第3課 給靈魂一片清新的淨土。