作法
1.將所醃料醃約30分鐘2.將醃好的牛肉,用3大匙的油炒,加少許醋, 約七分熟,拿起備用
3.余油燒熱,倒入蔥段,爆香,加入洋蔥,翻炒數下,再加入炒好的牛肉,再加入調味料,拌炒即可起
牛肉炒洋蔥是一款美味菜譜,主要材料有洋蔥、水2大匙、蔥少許切段、鹽1小匙、醋少許醃料: 牛裡脊肉切絲500克、酒1匙、太白粉1匙、薑絲少許、鹽1/4匙、水1匙、麻油少許。
2.將醃好的牛肉,用3大匙的油炒,加少許醋, 約七分熟,拿起備用
3.余油燒熱,倒入蔥段,爆香,加入洋蔥,翻炒數下,再加入炒好的牛肉,再加入調味料,拌炒即可起
洋蔥炒牛肉是由洋蔥、水、蔥、鹽、醋、牛裡脊肉、酒、太白粉、麻油製作而成的。味道鮮美。洋蔥炒牛肉,牛肉中豐富的蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提...
食譜介紹 製作方法 製作提示 食譜營養洋蔥炒肉是人們日常生活中常食用的家常菜,也是一道人人都可以做的家常菜。而且味道鮮美,具有調味等作用。洋蔥含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1等微量元素,其中所...
菜品介紹 食用須知 所需食材 製作方法 食用須知青椒洋蔥炒牛肉主要由洋蔥,牛肉,青椒等製作而成的菜品。
主料 配料 營養分析 製作步驟洋蔥炒牛肉,牛肉中豐富的蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,洋蔥的營養極其豐富。這道菜肉質滑軟,口味清爽鮮香。
原料/調料 製法 特點咖喱洋蔥炒牛肉,美食,主要原料有牛裡脊1塊(約200g)、洋蔥大半個、紅椒1個、青椒2個、獨蒜2粒、咖喱粉1勺。
菜餚名稱 食材主料 食材調料 備料工作 烹製方法鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質:4盎司瘦裡脊就可產生22克...
食材明細 營養分析 製作步驟洋蔥碎炒牛肉,美食,主要原料有牛肉180克,洋蔥1個。
烹飪材料 烹飪方法 烹飪技巧辣椒洋蔥炒牛肉是一道由青辣椒、洋蔥、牛肉、生粉、生抽等做成的美食。
原料 做法