牛乳蛋羹

鮮牛奶250克,雞蛋1隻。 牛奶煮至將開時打入雞蛋,攪成蛋花,每晨空腹做早點食用,可稍加白糖。 亦可用鴿蛋3隻代替雞蛋,更佳。

材料:

鮮牛奶250克,雞蛋1隻。

做法:

牛奶煮至將開時打入雞蛋,攪成蛋花,每晨空腹做早點食用,可稍加白糖。亦可用鴿蛋3隻代替雞蛋,更佳。

用途:

養心肺 潤肌膚 益氣力

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