無花果蜜粥

益氣潤腸 氣虛便秘無花果30克，蜂蜜適量，粳米60克。 將無花果洗淨切碎；粳米淘洗淨入鍋，加水500毫升，用旺火燒沸後，改用文火熬煮成粥，調入無花果和蜂蜜，再煮沸即成。

用途:

益氣潤腸 氣虛便秘

材料:

無花果30克，蜂蜜適量，粳米60克。

做法:

將無花果洗淨切碎；粳米淘洗淨入鍋，加水500毫升，用旺火燒沸後，改用文火熬煮成粥，調入無花果和蜂蜜，再煮沸即成。