無條件積極關注

美國心理學家羅傑斯認為,無條件積極關注是心理治療的前提,它主要表現為心理諮詢師對來訪者的態度。即無論來訪者的品質、情感和行為怎么樣,諮詢師對其都不做任何評價和要求,並對來訪者表示無條件的溫暖和接納,使來訪者覺得他是一個有價值的人。

起源

無條件的積極關注最早是羅傑斯提出的,也稱為正向關注或者積極關懷。意思是指諮詢者以積極態度看待來訪者,對來訪者的言語和行為的積極面、光明面給予有選擇的關注,利用其自身的積極因素促使來訪者發生積極變化。它意味著在治療的每一個時刻,治療者都需要樂於接受病人可能會有的混亂、恐懼、憤怒、蔑視、痛苦以及其他各種各樣的情感。這種關注是沒有任何先決條件的,而且不管病人的情感正確與否或合適與否。這種態度向病人傳達的信息是,治療者樂於接受他們此時此刻真實的自我。

運用

羅傑斯倡導的積極關注,在其他的心理諮詢和心理理論中都包括這種信念,即通過諮詢和治療,能夠使來訪者產生積極變化。家庭治療者相信人是可以改變的,而且能在那種似乎是可悲的、無望的交往中成長起來;行為治療家認為,所有的來訪者都能通過強化增進個人的發展,達到學會應付他們所遇到的各種情景的目的,如果一個諮詢者沒有這樣的信念,他的工作就失去的前提條件。

作用

積極關注不僅有助於建立良好的諮詢關係,促進交流,而且本身就能產生諮詢效果。尤其是那些缺乏自尊,或被困難所困擾的來訪者,諮詢者的積極關注能夠幫助他們全面的認識自己自己和自己處境,看到自己長處和優勢,看到光明的一面和未來的希望,從而樹立信心,擺脫困境。

注意事項

有效的關注的使用,能夠使來訪者挖掘來訪者身上積極的東西,幫助來訪者建立信心。但是在諮詢過程運用這一方法時,應該避免兩種極端傾向。

脫離實際,盲目樂觀

有些諮詢師歲來訪者的就關注,完全是脫離實際,無中生有。這樣會使諮詢結果適得其反,阻礙諮詢關係的建立和發展。這是因為:

(1)會使諮詢者感到諮詢者忽視、淡化自己的問題。缺乏共情。

(2)會使來訪者感到諮詢師安慰自己,甚至認為在哄騙自己,是諮詢師無能表現。

過分消極、悲觀

與樂觀相反有些諮詢者在諮詢過程中會表現出過度的消極態度。如果諮詢師過分的消極,悲觀,會使來訪者陷入沮喪、不安之中,甚至產生絕望和輕生的念頭。這樣無法幫助來訪者擺脫已有的負性情緒。

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