焙烤雜蔬

焙烤雜蔬,主要原料是茄子、杏鮑菇、南瓜、蒜頭、鹽、胡椒粉,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。

原料

茄子杏鮑菇南瓜、蒜頭、鹽、胡椒粉。

做法

1、茄子、杏鮑菇、南瓜洗淨後斜切成約1厘米厚的片,南瓜去籽;
2、蒜頭去皮後也切成片;
3、烤盤加熱後刷薄薄一層油;
4、將茄子、杏鮑菇、南瓜、蒜頭片排放在烤盤上;
5、再在蔬菜片表面上刷薄薄一層油;
6、撒適量鹽和胡椒粉;
7、蓋上鍋蓋,兩圈黃豆大的火烤2分鐘;
8、翻面後再撒適量鹽和胡椒粉,繼續烤1-2分鐘即可。焙烤時間克根據食材、火候大小酌情調整。

友情提示

1、焙烤雜蔬的食材不局限於這幾樣蔬菜,也可以根據時令喜好用其他諸如西葫蘆、土豆、洋蔥、彩椒等蔬菜來製作,不過強烈建議保留杏鮑菇,真心好吃啊;
2、此菜低油少鹽,重口味的筒子可以按自己喜好撒些孜然粉、椒鹽粉、辣椒粉等諸如調料,也可以配上各種醬汁蘸食。

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