焗雞肉海鮮飯

焗雞肉海鮮飯--原料有粳米250克、大蝦三隻、鮮魷魚卷150克、自製墨魚丸100克、雞小腿兩隻150克,這道菜餚不僅原料製備簡單,而且物美價廉。

食材明細

主料: 粳米250克
配料: 大蝦三隻 鮮魷魚卷150克 自製墨魚丸100克 雞小腿兩隻150克 扁豆80克 胡蘿蔔片50克 蘑菇條40克 筍片30克 洋蔥碎50克 大蒜碎15克
輔料: 沃德克白酒50克 藏紅花0.3克 甜椒粉5克 香葉1片 雞清湯1000ml 鹽2克 胡椒粉少許 橄欖油20克

製作步驟

1.把雞腿先用開水汆燙,煮大約3分鐘撈出,然後換清水,水中放一片香葉下入汆燙好的雞腿,水開煮大約20分鐘即可,把雞腿浸泡在湯里備用。
2.炒勺上火燒熱注入橄欖油,下入大蒜碎和洋蔥碎煸香,然後倒入大米煸炒,把米炒至發透下入蔬菜煸炒。
3.把食材炒勻後放入藏紅花和甜椒粉炒勻。
4.然後倒入沃德克白酒煸炒。
5.炒至白酒稍揮發片刻徐徐注入雞湯燒開,然後撒少許鹽調味,再撒少許胡椒粉攪勻,攪勻後改為小火,把海鮮料和半成品雞腿平鋪碼入鍋中,雞湯以能和原料持平即可。
6.然後蓋好鍋蓋,以最微弱的火把米飯燜制20分鐘,燜20分鐘後視表麵湯汁收淨即可。
7.然後把米飯盛入鍋仔。
8.在米飯上鋪上雞腿和海鮮料。
9.在鍋仔上蒙上鋁箔紙,再蓋嚴鍋蓋放入烤箱。
10.用上下火220度焗烤10-15分鐘即可。
11.焗好後連同鍋仔一同上桌,此數量為雙人份,在吃的時候可用勺子舀出分餐即可。

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