炸醬排骨

炸醬排骨

炸醬排骨是一道美味佳肴,主要製作原材料為豬排骨(大排)、調料有甜麵醬、大蒜、植物油等。該菜製作簡單易學,操作方便,是一道營養豐富的家常菜餚。

炸醬排骨

工藝:醬爆 口味:醬香味

主料:豬排骨(大排)(500克)

調料:甜麵醬(10克) 大蒜(5克)植物油(20克) 白砂糖(5克) 鹽(2克) 澱粉(豌豆)(5克)

製作工藝

肉排洗淨斬件,放入滾水鍋中用中火煮熟,撈出瀝乾水分;大蒜去皮洗淨剁成蒜茸。

起鍋落油,爆香蒜茸,放入甜麵醬、排骨同炒,片刻,再調入糖、鹽及煮排骨的湯,煨10分鐘,打芡,加包尾油上碟。

食譜營養

豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質脂肪,尤其是豐富的質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。

食譜相剋

炸醬排骨炸醬排骨
豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

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