製作材料:
主料:羊肉(熟)150克
輔料:木耳(乾)30克,油菜30克
調料:植物油40克,澱粉(豌豆)8克,大蔥3克,大蒜(白皮)3克,姜3克,黃酒3克,醬油5克
特色:
色澤金黃,鮮嫩味美。
製作方法:
1.將羊肉切成小拇指丁,濕粉面與10克油和勻,下熱油鍋炸一會兒。
2.潷去油,加入蔥、姜、蒜、木耳、洗淨的油菜、醬油、紹酒和肉湯,勾流水芡,點明油即成。
小帖士-食物相剋:
木耳(乾):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。