濃湯羊蠍子

濃湯羊蠍子

2.把洗淨的羊蠍子放入冷水中一起煮開。 1. 2.

菜品介紹

菜名:濃湯羊蠍子
濃湯羊蠍子
菜系分類:粵菜 功效分類: 秋季養生食譜
製作難度:兩星 準備時間: 5-10分鐘
口味:清香味 工藝:燉

製作原料

主料: 羊蠍子1250克 蔥1根 姜5-6大片
輔料: 花椒40粒左右 草果1顆 大料2個 乾辣椒2根 枸杞10粒
調料: 甜麵醬1袋 黃酒5大匙 醬油2大匙 冰糖1小匙

製作步驟

1.買羊蠍子的時候就讓賣肉的老闆幫忙剁成塊。回家後放入清水中浸泡,換水,再浸泡,反覆的洗,直到洗到水清。
2.把洗淨的羊蠍子放入冷水中一起煮開。
3.開鍋後撇掉湯里的血沫子。
4.撇到湯清。
5.為了讓羊蠍子的湯利落,把配料放入金屬的調料包中。
6.往鍋中倒入蔥、姜、料包。
7.將兩根辣椒、甜麵醬、醬油、料酒、冰糖也放入鍋中。註:我燉肉時喜歡用冰糖代替白糖,我覺得冰糖燉得肉色澤更亮,甜味更柔。
8. 蓋上鍋蓋中小火燜75分鐘後把泡發的枸杞放進去,蓋上蓋子再燜10分鐘就好了。家裡有高壓鍋的可以放入高壓鍋中燜25分鐘。最好一次將水加足,如中途想添水,一定要加熱水。時間到了掀開鍋蓋,就是一鍋美味的羊蠍子。

營養價值

營養分析

1、生薑具有解毒殺菌的作用
2、生薑中的姜辣素進入體內後,能產生一種抗氧化本酶,它有很強的對付氧自由基的本領,比維生素E還要強得多。所以,吃薑能抗衰老,老年人常吃生薑可除“老年斑”。
3、生薑的提取物能刺激胃黏膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液循環,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮髮油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化;生薑中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。
4、生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。生薑有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用。

食療作用

生薑味辛、性微溫,入脾、胃、肺經;
具有發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒的功效;
主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病症。

相關人群

一般人群均可食用。
1. 適宜傷風感冒、寒性痛經、暈車暈船者食用。
2. 陰虛內熱及邪熱亢盛者忌食。

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