溜臀收肛

溜臀收肛
"溜臀收肛"為八卦掌姿勢術語，指通過臀肌向外下方舒展，然後再輕輕向前、向里收斂，同時微微收提肛門部位的括約肌形成的臀部溜圓姿勢。落臀挺膝長拳技術要領。做弓步時，後蹬一腿之膝關節須挺直，臀部下塌同時正髖，以使步型穩健。