早年經歷
1998年進入廣東省體育職業技術學院
2002年進入廣東省體育運動技術學院
運動生涯
湯曉茵1997年進入廣州市花都區體校練田徑，教練周譚英；
1999年進入廣東省體育運動技術學校練田徑，教練鄒建成；
2002年進入廣東省隊，教練馮志全，
2003年轉為正式隊員；
2005年入選國家集訓隊，教練馮志全；2006年入選國家隊，教練馮志全、張增惠。
榮譽
2004年
多哈亞運會女子400米全國田徑錦標賽女子400米冠軍
亞洲青年田徑錦標賽女子400米冠軍、女子4×400米冠軍
2005年
十運會女子4×400米冠軍
東亞運動會女子4×400米冠軍
亞洲大學生田徑運動會女子200米冠軍、400米冠軍
2006年
全國田徑錦標賽女子400米冠軍、女子4×400米冠軍
多哈亞運會女子4×400米第三
2007年
全國田徑錦標賽女子400米冠軍、女子4×400米冠軍
亞洲室內運動會女子400米冠軍
個人賽事
2007年
湯曉茵第二屆亞洲室內運動會31日繼續進行室內田徑比賽，中國選手湯曉茵以53秒56的成績奪得女子400米跑冠軍。
來自廣東省的湯曉茵在2006年亞運會上獲得第五名，不過她整體狀態都不錯，在8月的全國田徑錦標賽上以52秒90奪得這個項目的冠軍。
湯曉茵在起跑階段落後，但她採用了跟隨戰術，一直保持在第一集團內。在比賽的最後10米，湯曉茵突然發力，超過兩名哈薩克斯坦選手，以微弱的優勢奪得冠軍。
哈薩克斯坦選手塔耶娜·阿沙洛娃獲得銀牌，成績是53秒68，僅比湯曉茵慢了0．12秒。獲第三名的是哈薩克斯坦選手奧爾嘉·特里斯科娃，成績是53秒89。
室內田徑賽2007年11月1日將進行最後一天的角逐，將產生12枚金牌。
2009年
女子4×400米進行得非常具有戲劇性。以老帶新出戰的廣東隊(僅湯曉茵一人征戰過上屆全運會)從第一棒開始就領先，第一棒、第二棒均拉開由東道主山東隊，但在第三棒時被人反超。第四棒，名將黃瀟瀟憑藉強大的個人能力把領先優勢擴大到10米左右。眼看大勢已去，廣東隊最後一棒的陳靜文卻在最後15米突然發力，狂追黃瀟瀟。衝刺時，陳靜文幾乎與黃瀟瀟同時壓線。在場的觀眾根本無法用肉眼判斷誰是冠軍。就連央視轉播一開始也打出了字幕宣布冠軍是山東，冬日娜也採訪了黃瀟瀟，但僅過幾十秒，組委會最終確認廣東隊獲得冠軍。
四年前，廣東女隊在這一項目也是在最後時刻逆轉山東隊獲得冠軍。昨晚，以新人為主的廣東女隊再次逆轉山東隊奪冠，讓山東隊欲哭無淚。
