景區簡介
湖光岩風景名勝區國家AAAA級旅遊區湖光岩火山風景區位於湛江市區西南18公里處，是14-16萬年前多次平地火山爆發深陷形成的瑪珥湖，被聯合國地質專家稱為研究地球與地質科學的“天然年鑑”。
湖光岩景區核心面積13.6平方公里，湖面積2.3平方公里，主要由火山口湖與火山熔岩組成。湖光岩風光秀麗，四季如春，環境幽雅，景觀獨特。景區的旅遊資源豐富，有獅子嶺、瑪珥湖、楞嚴寺、白衣庵、天然火山遺址，宋朝丞相李綱題寫的摩崖石刻“湖光岩”和火山科普館、瑪珥湖科普長廊、雷州古院、民俗風情園、白牛仙女、東大門生態廣場、茶莊等眾多的自然景觀與人文景觀。
“稀、古、奇”是湖光岩景區的三大特色，而湖光岩景區的精粹是純淨得有如山泉的湖水。湖水旱不沽澇不溢、湖面長年落葉無影無蹤、湖中魚龜成群卻無蛙無蛇無螞蟥。
湖光岩風景名勝區在湛江市西南18公里。董必武同志曾用十個字對它作了概括：“四山環一湖，湖水明如鏡”。湖光岩的精粹是一汪蘭湛湛的、純淨得有如山泉的湖水。湖平均水深18米，最深處40多米，湖面略呈心形，面積2.23平方公里。陡峭的雄獅嶺是環湖山勢的最高點，狀如伏獅，雄峙湖東。
據考證，它是20萬年前熔岩爆發凹陷而成的。它那斑駁的崖壁就是火山爆發的最好見證。湖光岩的爆發口在地平面以下300多米，岩漿回落形成的“湖底”仍然低于海平面，豐富的地下水就成為湖水的主要來源。在地質學上，象湖光岩這樣的火山口湖稱為“馬爾湖”。據聯合國專家考證，湖光岩不僅是中國唯一的‘瑪爾湖”，也是東南亞最典型的‘瑪爾湖”。
湖光岩原先叫做“陷湖”，後來又稱為“鏡湖”，說的是清澈明淨得象一面鏡子。再後又稱作“淨湖”，不僅因為水質純淨，還因為佛家弟子藉以宣揚清心寡欲、遠離塵囂的教義。南宋建炎三年，即公元1129年宰相李剛因力主抗金而被瓊州，途經此地，以僧月下對飲，目睹湖光映照岩壁，光彩動人，揮筆寫下“湖光岩”三個大字，這個名字便一直沿用到今天。
主要景點
湖光岩
湖光岩風景名勝區位於湛江市西南部，距市區霞山約15公里，是雷州半島上山清水秀，風景奇特的遊覽勝地，也是全國著名的火山口旅遊區。經聯合國地質勘探專家組鑑定，湖光岩是距今16至14萬年間經多次平地火山爆炸深陷而形成的瑪珥湖。湖面積2.3平方公里，湖深446米，其中火山泥沉積物400多米，水深20餘米。湖和火山泥含有60多種微量元素，是世界罕見的“天然年鑑”和“自然博物館”。董必武同志曾用十個字對它作了概括：“四山環一湖，湖水明如鏡陡峭”。湖光岩的精粹是一汪蘭湛湛的、純淨得有如山泉的湖水。
目前世界上僅有兩個瑪珥湖，湖光岩的瑪珥湖比德國的瑪珥湖大，是世界上發現的最大瑪珥湖，且保存得非常自然，完整。湖中沒有螞蝗，沒有青蛙和蛇，卻有打量的魚蝦，甚至有巨大的神龜龍魚出沒。長年累月不管落葉塵埃如何侵染湖面，5個小時後湖水自有神奇的自我淨化功能，把雜物消得無影無蹤，湖水清澈，明淨如鏡，湖光岩其美麗的不解之謎一直是大自然中的謎團，吸引著中外科學家考察探研。
2004年10月，世界上最為典型的兩個瑪珥湖----湖光岩瑪珥湖與德國艾菲爾地區瑪珥湖簽署了“中德姐妹瑪珥湖合作協定書”，結拜為“姐妹湖”。
湖光岩大小共有50多處千姿百態，風景優美的景點，被譽為“天然氧吧”。它也是國家划水訓練基地，曾舉辦過2004年世界滑水錦標賽。
一、湖光岩瑪珥湖具有三大價值
湖光岩風景名勝區（1）湖光岩有極高的旅遊觀光值。湖光岩青山綠水、終年氣溫比湖外低3底，強磁場有高度負離子區，數量高達每立方百米105688個，人稱“天然氧吧”。湖內有建於隋朝末的楞嚴寺和白衣庵，湖四周原始雨林區，山上有近百種鳥和幾十種生動物，湖裡有四米多長的大魚和直徑約2米寬的大龜。湖裡的龜救過許多溺水的人，人稱“龍魚神龜”。這裡還擁有很多美麗的傳說。
（2）湖光岩有極高的科學價值。
1997年，聯合國地球研究中心會同中國科學院地質研究所的專家，耗資450萬美元，對湖光岩進行了勘控，從鑽出的沉積物分析，確定湖光岩為世界罕見、中國唯一的瑪珥湖。其主要有四個征：（1）由地下過熱水衝破地球表面，平地爆炸。（2）爆炸時噴出水蒸汽和碎屑而不是岩漿。（3）湖水面低于海平面。（4）水是地下滲透進來的地下水，旱不涸澇不溢。科學家們經過2年的研究分析，從沉積物可分析到整個地球十六萬年以來，古颱風、古氣候、古降雨量的變化情況。了解到整個地球人類的興衰和植物的變遷，對目前地球環境保護提供重要科學依據。巳引起了聯合國和中國科學院的高度重視。現在聯合國新任務在湖光岩建立環保觀察點。
（3）湖光岩有極高的醫療保健價值。
湖光岩水和泥，售有60多種微量元素和礦物質，據聯合國及中科院專家鑑定，湖光岩的火山泥是當今世界美容品，具有抗衰老作用，能治30多種疾病，其中的治高血壓、關節炎、皮膚病最好，治癒率幾乎達100％。湖水含有很高的鍶，喝了這裡的水可以促進血液循環，起到降血壓的作用，並可以解悶氣，清腸胃，十分有利於人體健康。2000年，黑龍江一位72歲老人劉景坤，他到湖光岩住下，在湖裡泡水、游泳，在負離子區散步，三個月後，眉毛由白變黑，白頭髮三分之二變黑，血壓由原的190降到120，50多年的皮膚頑疾痊癒了。近兩年來，已有20多名由全國各地專門來湖光岩治高血壓的，3個月後治愈達100％。
二、瑪珥湖湖光岩有九大謎
湖光岩風景名勝區1、湖面落葉無影無蹤；
2、湖中心水位比湖邊低30公分；
3、6－8月份，夜間1－2點，湖中間冒出十多米的水柱；
4、2.3平方公里的湖裡沒有一個青蛙、螞蝗、蛇；
5、進入湖南邊山頂上一帶有50％的人感覺到陰陰沉沉，而是在湖的北邊就感覺到清醒和有一種輕鬆的感覺；
6、下湖游泳、泡水皮膚變白；
7、湖裡的羅非魚骨頭是軟的，而是鯉魚骨頭特別硬；
8、大龜在湖裡救過了許多溺水的人；
9、在熱帶雨林區爬山不用力，好像有一股浮力在推動。
三、湖光岩的傳說與來歷
湖光岩風景名勝區相傳原先那裡並沒有湖，卻是寧、托兩條村莊。寧村有母子相依為命，不幸兒子打柴摔死了，老媽媽哭得死去活來。在蒙腦中，看見有一頭小白牛來代她兒子耕種，從此，地里便自動長出糧食。有一年大旱，白牛又悄悄將食物街到老媽媽家。村民發現了白牛，竟宰掉分給各戶充飢。老媽媽知道後，傷心痛哭，把牛肉扔回去。說來奇怪，牛肉卻騰空飛向村外，老媽媽跌跌撞撞追上去，天上又落下一根竹枝給她。追到村外桑田邊，牛肉忽然不見了，緊接著雷電驟起，隨之天崩地陷，村莊變成了江澤。老媽媽情急之下，把竹枝插入田中，雷電頓時停息，洪水也漸漸減退，留下了一片清麗湖山。這就是今天的湖光岩。
當然，這只是一個神話。但是，說湖光岩是天崩地陷而成卻一點也不假。據科學考證，它正是20萬年前熔岩爆發凹陷而成的。它的誕生過程比神話描繪的更精彩，更壯烈。它那斑駁的崖壁就是火山爆發的最好見證。我國有四座火山湖泊，其中鏡泊湖和五大連池是熔岩阻塞河道而成，稱為火山堰塞湖，只有長白山天池和湖光岩是火山口湖。各位也許會問，難道中國只有兩個火山口嗎？當然不是，我國有許多火山口，但只有天池和湖光岩具備成湖的條件。長白山終年積雪，源源不斷的雪水給天地提供了充足的水源。湖光岩的爆發口在地平面以下300多米，岩漿回落形成的“湖底”仍然低于海平面，於是，豐富的地下水就成為湖水的主要來源。在地質學上，象湖光岩這樣的火山口湖稱為“瑪珥湖”。據聯合國專家考證，湖光岩不僅是中國唯一的“瑪珥湖”，也是東南亞最典型的“瑪珥湖”。
四、湖光岩的歷史
湖光岩風景名勝區湖光岩原先叫做“陷湖”，大概源於白牛傳說的“天崩地陷”。後來又稱為“鏡湖”，說的是清澈明淨得象一面鏡子。再後又稱作“淨湖”，不僅因為水質純淨，還因為佛家弟子藉以宣揚清心寡欲、遠離塵囂的教義。南宋建炎三年，即公元1129年宰相李剛因力主抗金而被瓊州，途經此地，以僧月下對飲，目睹湖光映照岩壁，光彩動人，揮筆寫下“湖光岩”三個大字，這個名字便一直沿用到今天。
俗話說，“天下名山僧占多”，雄獅嶺下的楞嚴寺已有近900年的歷史，是湖光岩的主要古蹟。北宋靖康七年（公元1126年），僧人釋琮在此結草為庵，借白雲岩洞為佛堂，供奉如來三寶佛，號稱“白雲禪庵”。三年後，接待了流放途中的李剛，把李剛題寫的“湖光岩”三字刻於白雲岩上方。“白雲禪庵”一直香火不斷，到了清代才更名“楞嚴寺”。“楞嚴”二字取自佛教《楞嚴經》，表示佛法堅強的意思。去過廬山“仙人洞”的朋友一定會覺得似曾相識，因為白雲岩與仙人洞確有幾分相似。楞嚴寺右側新建一詩廊，薈萃了古今名人詠題的詩賦。它依地勢層層上升，迴廊三曲，新穎雅致。
白白衣庵與楞嚴寺隔湖相望，它原是湖西雌獅嶺崖壁上的一孔石窟，相傳為宋代一位白衣女尼的修行處，故而歷來只有清一色的小尼姑。石窟外面的新佛堂是香港遊客於1992年捐建的，據說她到白衣庵拜過觀音大士之後，竟然事事如意。
出楞嚴增左側山門，沿雲梯攀是雄獅嶺絕頂，有一卒三層樓閣矗立在顯要處，蘭瓦粉牆，檐牙高啄，名曰“望海樓”。緩步登樓，八面來風，不僅湖光岩的景物一覽無遺，東海島的波濤也盡收眼底，是觀景休憩的絕佳處。由望海樓南行數十米，有一卒夫妻合葬墓築於斷岩邊，背後是茂密的相思林，眼前便是美麗的湖光山色。
景觀
湖光岩風景名勝區湛江湖光岩風光秀麗，四季如春，環境幽雅，景觀獨特。無論是在科學研究、旅遊觀光，還是在醫療保健、生態健康方面，都有著極高的價值，其旅遊資源具有獨特性、罕見性和稀有性的特點。1997年，經中德科學家考察確定，湛江湖光岩瑪珥湖是距今14—16萬年前由平地火山爆炸後冷卻下沉形成的瑪珥式火山湖，湖深400多米。湖水在四周火山堆的保護下，不受外界水系干擾，長期自然沉積形成的湖底沉積層，是十幾萬年地球演變留下的“天然年鑑”和“自然博物館”。研究這部“天書”，可以了解近10萬年來動物的興衰、植物的演替、人類活動的影響及一些重大古氣候突變事件的過程。
旅遊資源
湖光岩風景名勝區湛江湖光岩景區的旅遊資源豐富，有獅子嶺、瑪珥湖、楞嚴寺、白衣庵、天然火山遺址，宋朝丞相李綱題寫的摩崖石刻“湖光岩”和火山科普館、瑪珥湖科普長廊、雷州古院、民俗風情園、白牛仙女、東大門生態廣場、茶莊等眾多的自然景觀與人文景觀。它們與湖水旱不沽澇不溢、湖面長年落葉無影無蹤、湖中魚龜成群卻無蛙無蛇無螞蟥等許多自然之謎，構成了湛江湖光岩“稀、古、奇”三大特色。
生態旅遊
湛江湖光岩又是著名的生態旅遊目的地。景區內古樹參天，古藤繚繞，植被茂盛，湖濱有一片高密度空氣負離子區，負離子含量高達105688個/cm3，堪稱“天然氧吧”；湖水清澈，湖面如鏡，是含鍶豐富的地下礦泉水；火山泥與火山熱礦泉康體美容效果卓著。湛江湖光岩成為了聞名遐爾的旅遊度假勝地。2004年世界滑水錦標賽首次落戶湛江，就在美麗的湛江湖光岩舉行。
榮譽
湛江湖光岩瑪珥湖的稀有資源已引起了國內外的高度關注。中國國家自然科學基金[49772173]、國家九五重大項目[49894172]及國際“歐亞瑪珥湖”等一系列科研究項目將湖光岩瑪珥湖作為研究的重點之一。黨和國家領導人鄧小平、董必武、郭沫若、陳毅等都曾遊覽過湛江湖光岩，並留下詩句。近年來，中外遊客絡繹不絕，年接待遊客近100萬人次。
名人筆下的湖光岩
“南方的青島”、“中國的日內瓦”……過去許多名人到過湛江，在他們筆下都曾對港城的美麗大加讚賞。湖光岩也曾留下了不少名人的詩詞。如今湖光岩“申世”，風景區面貌更上一層樓，對這些先人也是一種極大的告慰。
1961年春郭沫若游湖光岩，曾作詩：“楞嚴存古寺，點綴岩光湖。一亭編炮茂，幾樹潔檀殊。惜無蘇軾跡，但有李綱書。拂壁尋詩句，三韓有碩儒。”1963年，陳毅所作《滿江紅·雷州半島》詞里豪情中亦見浪漫：“冬猶暖，秋如夏；涼風動，炎氛化。計經年二萬，火山爆炸。留得湖光呈碧綠，聞名我亦來言駕。再十年人物與江山，難描畫。”
1964年，董必武遊覽湖光岩後所寫的詩句，也形象地概括了這裡的勝景：“四山圍一湖，湖水明如鏡。山邊有岩洞，岩與湖光映。異境本天成，妄報白牛應。昔有避世人，逃此求心證。釋琮飛錫至，寺名楞嚴命。邀友李丞相，玩月題名勝。岩花隨時開，湖照影亦淨。經歷變亂多，荒蕪塞山徑。人民翻身後，岩湖面目認。工余作休沐，領略清幽韻。”
交通
湛江市區——湖光岩風景區“
霞山：觀海長廊9線旅遊巴士每10分鐘一班(路程：22公里，開車時間：6：30——20：30，票價：3.50元)；
汽車總站：3線公共汽車每15分鐘一班(路程：18公里，開車時間：6：30——18：30，票價：2.50元)；
赤坎：汽車分站(寸金公園門口)6線公共汽車每30分鐘一班(路程：22公里，開車時間：6：30——17：30，票價：3.50元)
