基本介紹
口味:清香味 工藝:清炒
製作材料
主料:扁豆500克
調料:花生油25克,醬油25克,花椒10克,大蔥5克,姜3克,鹽5克,味素10克
做法
1. 將扁豆去蒂,抽筋,洗淨,直刀切成斜尖塊備用;
2. 炒鍋上旺火,注油燒熱至九成;
3. 鍋內放入花椒炸至焦,再炸蔥花、薑末、精鹽出味;
4. 鍋內倒入扁豆急火快炒,快熟時倒入醬油;
5. 撒上味素迅速翻炒幾下。
清炒扁豆是扁豆、花生油、醬油、花椒、大蔥、姜、鹽、味素等成分製成的美食。
口味:清香味 工藝:清炒
主料:扁豆500克
調料:花生油25克,醬油25克,花椒10克,大蔥5克,姜3克,鹽5克,味素10克
1. 將扁豆去蒂,抽筋,洗淨,直刀切成斜尖塊備用;
2. 炒鍋上旺火,注油燒熱至九成;
3. 鍋內放入花椒炸至焦,再炸蔥花、薑末、精鹽出味;
4. 鍋內倒入扁豆急火快炒,快熟時倒入醬油;
5. 撒上味素迅速翻炒幾下。
扁豆角400克、乾辣椒、紅椒半個、生抽、鹽、味素、蔥、姜。 1、扁豆洗淨切絲,乾辣椒和紅椒切絲,蔥姜切末。 3、把扁豆絲大火炒至熟,再放紅椒絲略微翻炒,...
土豆清炒扁豆,一道家常美食。
原料 做法 營養價值扁豆炒油素雞是一道美食,是由扁豆、油素雞、蔥姜蒜、鹽、耗油、生抽、糖、香油等食材製作而成。有健脾化濕,解毒消腫的功效。
心情故事 扁豆炒油素雞的製作步驟 小貼士脆嫩椒油扁豆是一道傳統的菜餚,其主要食材是扁豆、花生米。扁豆含有蛋白質、碳水化合物,還含有毒蛋白、凝集素以及能引發溶血症的皂素。所以加熱時一定要注意,扁...
基本材料 製作過程 菜譜營養 營養成分 備註說明集錦了扁豆的做法,編制扁豆菜譜供愛好做扁豆的人士,做扁豆烹飪之用。
扁豆營養功效:1.健脾化濕。主治脾虛兼濕,食少便溏;濕濁下注,婦女帶下過多。2.化濕消暑。用於暑濕傷中,吐瀉轉筋等症。3.治療水腫,砒霜中毒,細菌性痢疾...
扁豆特性成分 營養功效 挑選保存 食物相宜 注意事項扁豆,洋蔥,胡蘿蔔,芹菜,番茄的有機組合,營養的完美薈萃,味覺的絕對誘惑,這就是西式燴扁豆給你的完美感受。用你的雙手給自己來創造一盤營養美味吧。
製作工藝 食譜營養 食譜相剋薏米扁豆粥是一道食療菜品,具有健脾、清暑、利濕等功效。可用作預防中暑,有清利解暑之效。
簡介 薏苡仁 扁豆 山楂