清湯燕窩

清湯燕窩是一道美食,是由乾燕菜30 克,水發香菇50 克,火腿15 克,豌豆苗25 克等食材製作而成。氣血不足、氣陰虧虛以及癌症患者的輔助食療菜餚使用。

原料

1.主料:乾燕菜30 克,水發香菇50 克,火腿15 克,豌豆苗25 克。

2.調料:料酒、味素、精鹽、雞湯。

製法

1.將於燕菜放入大碗內,倒入溫開水浸泡1 小時,水涼後,再換溫開水浸泡,待其漲發後,控去燕窩中水分,加清水鑷淨絨毛(不能破碎保持原形).最後用清水漂洗幾次,放在碗內用涼水泡著備用。

2.將火腿切成細絲。水發香菇洗淨切成長絲。豌豆苗去根洗淨。

3.炒鍋燒熱,倒入雞湯,待湯開後,將漲發好的燕菜撈出放入湯鍋中焯透,撈出放在湯盆內。然後,再分別將火腿絲、香菇絲分別下湯中焯透,撈出也放入湯盆內。另取鍋上旺火,倒入雞湯,加入味素、料酒、精鹽,湯沸後撇去浮沫,調好口味,最後撤入豌豆苗,將湯盛在湯盆內即成。

附註

漲發燕窩所用的器皿套用鋁製品,不易生鏽。

按:此菜以名貴珍品燕窩配以香菇為主料經烹飪而成為滋補食療菜餚。《本草再新》說燕窩能“大補元氣、潤肺滋陰、治虛勞咳嗽、咯血、吐血、引火歸元、潤腸開胃”。清吳儀洛說它是“味甘淡平、大養肺陰、化痰止咳、補而能清。為調理虛損勞瘵之聖藥”,配用滋補強壯、益氣生津、抗癌、降壓的香菇,組成的山珍海味,其滋補之功增強。常可作為體質虛弱所引起的各種虛勞症。氣血不足、氣陰虧虛以及癌症患者的輔助食療菜餚使用。

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