地理位置
涅涅茨自治區自治區南鄰科米共和國，西南與阿爾漢格爾斯克州相連，東北與亞馬爾涅涅茨自治區接壤。其地表為平原，被古老的基曼斯克丘陵和帕伊——霍山脈（高達467米）劃分開來。
境內主要河流有伯朝拉河，區內深水河流不多，湖泊較少。
行政區劃
涅涅茨自治區於1929年7月15日成立於阿爾漢格爾斯克州內，領土面積17.67萬平方公里。
自治區的中心為納里揚馬爾市，建市時間為1935年，從莫斯科到納里揚馬爾市的距離為2230公里。
自治區的行政單位數量有1個區、1個區屬市、2個城鎮、6個行政農莊。其中兩個城鎮是阿姆捷爾瑪（1940年成立）和伊斯卡捷列伊（1982年成立）。
自然資源
涅涅茨民族自治區天然氣和石油資源
天然氣和石油是涅涅茨自治區最主要的天然財富，是自治區與經濟社會發展的先決條件。該地區是世界上最大的天然氣區。這裡蘊藏著40多萬億立方米天然氣，占俄羅斯天然氣儲量的85%，占世界天然氣探明儲量的37%。亞馬爾-涅涅茨自治區的首府薩列哈爾德享有俄羅斯“天然氣之都”的美譽。自治區有一系列大型天然氣田，最大的天然氣田是梅德韋日耶、烏連戈伊和揚堡。這三個氣田的資源總儲量為12萬億立方米。其中烏連戈伊是世界上最大的天然氣田，該氣田儲量為8萬億立方米。實際上，僅烏連戈伊和揚堡兩大氣田就提供西伯利亞天然氣總開採量的85%以上。在亞馬爾—涅涅茨自治區中部有共青團、古布金、塔爾科—薩列大型天然氣田。正在開採的有亞姆索韋伊、尤比列伊、共青團、文加普爾、東塔爾科—薩列。自治區有很多凝析氣、石油與天然氣蘊藏在一起的產地。擬投人生產的大型天然氣和凝析氣田有東部的坦別伊、塔佐夫斯基；西北部的博瓦年科、哈拉薩韋伊產地。
在亞馬爾—涅涅茨自治區集中著45億噸石油。自治區占俄羅斯石油和凝析油儲量的12%。目前石油開採主要在普爾區。
礦物原料資源
自治區的普里波利亞爾和波利亞爾烏拉爾蘊藏有有色金屬、黑色金屬和稀有金屬；北索西溫斯基區蘊藏有褐煤。
土地、森林及其它資源
亞馬爾—涅涅茨自治區的農用土地很少，1998年有4．72萬公頃，其中耕地800公頃。自治區森林覆蓋面積為1570．9萬公頃，森林覆蓋率為21．1%，低於全俄平均水平(44．7%)；木材蓄積量為11．39億立方米，占全俄總蓄積量的1．6%。自治區與漢特—曼西不同，擁有全俄最大的鹿群之一，估計有50萬頭，在自治區的湖泊和河流中有俄羅斯約70%的鴉巴沙魚。
經濟部門
涅涅茨自治區屬於北部經濟區成員，主要經濟部門有養鹿業、漁業、狩獵業、海洋漁業、發展中的養獸業、燃料工業和食品工業。
工業
涅涅茨自治區的主要工業部門有食品工業（漁業、奶業、肉罐頭）和制材工業。自治區內領土及科米共和國有石油、天然氣開發基地，煤業生產聯合廠建在基馬諾——彼丘爾斯克。大型工業中心有納里揚馬爾。
農業
涅涅茨自治區內農業主要有家畜業、奶業、養鹿業。植物作物發展較弱，種植土豆和蕪菁，並發展溫室作物。
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