海苔卷餅

海苔卷餅主要原料有麵粉、壽司海苔、雞蛋、火腿腸、蔥適量 ，有幫助排掉身體內之廢物及積聚的水分，從而達到瘦腿之功效。

配方：

主料：
麵粉160g
壽司海苔20g
配料：
雞蛋1個
火腿腸40g
蔥適量
鹽適量
食用油適量
水適量

功效：

海苔除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉身體內之廢物及積聚的水分，從而達到瘦腿之效。

步驟：

1.
將蔥和火腿腸切成細末，與雞蛋、麵粉、少許鹽放在盆中。
2.
加入適量的水，調成麵糊。
3.
不粘鍋刷上少許油燒熱。
4.
倒入一勺麵糊，輕輕轉動鍋子，使其均勻分布鍋中。
5.
當麵糊表面快凝固時，放入海苔。
6.
從鍋的一頭把餅捲起。
7.
小火再烙一會。
8.熟透後取出切成塊即可。