沙參玉竹瘦肉湯

沙參玉竹瘦肉湯

沙參玉竹瘦肉湯是一款美食,主要原料有瘦肉800克、沙參60克、玉竹60克等。玉竹可潤燥,止渴。沙參可治肺熱咳嗽。

基本信息

原料

瘦肉800克,沙參60克,玉竹60克,紅棗3個,蜜棗1個,薑片2片

方法

1、先把瘦肉“飛水”;

2、把所有材料放入煮開的水中同煲2小時左右;

3、根據個人口味的輕重加鹽調味後可飲用。

適應人群

2歲以上寶寶

健康提示

玉竹可潤燥,止渴。沙參可治肺熱咳嗽,二者用來煲湯是常見的做法。

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