氣陰虧虛

症候:心悸、氣短、疲乏,動則汗出,自汗或盜汗,頭暈心煩,口乾,面顴暗紅,舌質紅少苔,脈細數無力或結代 治法:益氣養陰 方藥:生脈散+

症候:心悸、氣短、疲乏,動則汗出,自汗或盜汗,頭暈心煩,口乾,面顴暗紅,舌質紅少苔,脈細數無力或結代

治法:益氣養陰

方藥:生脈散+ -

基本概述

陰虛有哪些具體表現?

陰虛多因血虛,“陰虛生內熱”,表現為五心煩熱、口乾咽燥,神煩氣粗,尿黃便乾等;體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差;月經不調、面色無華、黑色素沉著,黃褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困擾;過早進入更年期;一般多見於女士、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。

陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物,以滋陰潛陽為法。常選擇的食物,如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼,都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。

陰虛火旺的人,應少吃辛辣的東西,火鍋最好少吃,雞肉也不要多吃,煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些,水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的,冷飲對陰虛有調整作用,當然,鼓勵多吃但也不能過。

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