主料
槐花200克酸乳酪400克
牛舌酥200克
營養分析
1. 奶製品是食物補鈣的最佳選擇，乳酪正是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收；2. 乳酪能增進人體低抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康並保持肌膚健美；
3. 乳酪是的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便秘和腹瀉；
4. 乳酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面；
製作步驟
1 準備材料。2 用清水，放半勺鹽，洗乾淨槐花。
3 在杯子底層鋪一層酸乳酪，
4 再鋪上一層牛舌酥。
5 撒上幾朵槐花。
6 再鋪上酸乳酪，撒上幾多槐花，可口甜蜜的槐花牛舌酸乳酪就做好了。
