楊學銘

高級私人教練、ASFP高級營養師、EXOS APT 高級私人教練、ASFP高級營養師、EXOS

個人介紹

楊學銘,在私人健身教練行業擁有十餘年工作經驗,擁有AASFPAPT高級私人教練、ASFP高級營養師、EXOSXPS運動表現專家等專業認證。

個人經歷

楊學銘回憶,曾經的自己身體瘦弱,在同學身邊總覺得很不自信,偶然的機會接觸健身,並十年如一日的堅持下來,為了尋求突破,更經常去健身行業更發達的城市上海、香港等地學習,不斷提升自己。考取AASFPAPT高級私人教練、ASFP高級營養師、EXOSXPS運動表現專家等專業認證。還曾參加比賽,獲得福建省健美錦標賽健身先生亞軍,成為健與美雜誌健美明日之星,獲得上海市健身先生最佳腹肌獎。

增肌是所有健身者最想做的事,卻也是很難的事情,必須保證適當的鍛鍊,不可操之過急,也不能鬆懈,得保證充足的睡眠和當然作為一名專業的健身教練,運動康復是必不可少的技能,現在亞健康人群越來越多,他針對不同的身體問題:頸椎病、腰椎病、脊柱傾斜、高低肩、骨盆前傾等,他用自己通過專業實踐得來的方法,幫助許多人通過健身來康復,如:拉伸、牽引調整、肌力訓練、手法松解等。

所獲榮譽

2009年福建省健美競標賽健身先生亞軍

2009年健與美雜誌健美明日之星

2012年上海市健身先生最佳腹肌獎

個人履歷

2009年廈門浩沙健身明星教練

2010年上海一兆韋德健身私教經理

2012年上海市大學生運動會健身顧問

2014年福建省漳州市壹號型館健身工作室創始人

2018年福建省漳州市首家24小時健身私教工作室創始人兼CEO

專業認證

AASFPAPT高級私人教練

AASFP營養師

EXOSXPS運動表現專家

運動康復師證書

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