桃杞拌豆芽

桃杞拌豆芽,美食,主要原料有核桃仁25克,枸杞子20克,豆芽500克,姜5克,蔥10克,醋10毫升,白糖、蒜各15克,鹽3克,雞精2克,香油35毫升。

【配方】核桃仁25克, 枸杞子20克,豆芽500克,姜5克,蔥10 克,醋10毫升,白糖、蒜各15克,鹽3克,雞精2克,香油35毫升。
【製作】
1.將桃仁 香,研成屑;枸杞子洗淨;蒜去皮,切片;豆芽 用沸水 熟,瀝乾水分;姜切粒;蔥切花。 、
2.將豆芽放人 碗內,加入核桃仁、枸杞子、蒜、姜、蔥、 白糖、鹽、醋、雞精、香油拌勻即成。
【食法】每日1次,佐餐食用。
【功效】補腦,益智,清熱,解毒。適用於腦力衰退,智力 低下等兒童夏季食用。

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