桃仁鴨脯

桃仁鴨脯,原料有核桃仁、鴨脯肉、胡蘿蔔、青椒、蔥片、蒜片、精鹽、味素、料酒、醬油、雞蛋、乾澱粉、水澱粉、香油、鮮湯、色拉油。

原料

核桃仁150克,鴨脯肉200克,胡蘿蔔青椒各25克,蔥片、蒜片各10克,精鹽3克,味素2克,料酒15克,醬油15克,雞蛋清1個,乾澱粉、水澱粉各適量,香油10克,鮮湯75克,色拉油750克(約耗50克)。

製法

鴨脯肉切2厘米厚的大片,在一面剞淺十字花刀,再切成2厘米見方的塊,納入碗內,加入適量精鹽、味素及料酒拌勻,碼味10分鐘;核桃仁入油鍋中炸酥;胡蘿蔔、青椒分別治淨,切小塊,備用。油鍋上火,待油溫燒至四成熱時,把雞蛋清、乾澱粉放入鴨肉碗內,抓勻上漿,撒入油鍋中滑熟,倒入漏勺瀝油;原鍋留底油上火,投入蔥片、蒜片爆香,下入胡蘿蔔、青椒片炒幾下,烹入料酒,摻入鮮湯,放入鴨塊、桃仁,調入精鹽、味素、醬油翻炒,勾入水澱粉,淋香油,推攪勻,出鍋盛盤即成。

特點

滑嫩、酥脆,鹹鮮味美。具有滋陰補虛,強身健體之功效。

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