桂花粥

桂花粥

桂花粥是一道傳統的漢族小吃。用桂花和粳米(或糯米)煮成的粥,清熱除穢,醒脾悅神,治因脾胃虛弱、飲食不化、積滯腸胃、蘊而化熱、濁熱重蒸所致的牙痛、口臭。對痰濕困難、胃口不開、痰盛、喘咳,也有治療作用。基本特點 清熱除穢,醒脾悅神,治因脾胃虛弱、飲食不化、積滯腸胃、蘊而化熱、濁熱重蒸所致的牙痛、口臭。基本材料 桂花(陰乾)3克,粳米50米,紅糖少許。桂花與淘洗乾淨的粳米同煮粥,熟時調入紅糖即可作早晚餐服食。食物相剋:粳米不可同馬肉食,發瘤疾。

所需食材

方法一:

桂花(陰乾)3克,粳米50米,紅糖少許。

方法二:

粳米100克,桂花10克。

白砂糖15克。

方法三:

圓糯米1杯,新鮮板栗75克,曬乾的桂花3大匙調味料冰糖112克,水8杯。

製作方法

方法一

桂花與淘洗乾淨的粳米同煮粥,熟時調入紅糖即可作早晚餐服食。

方法二

1.粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分;

2.將桂花中雜質揀去,用冷水漂洗乾淨;

3.取鍋加入冷水、粳米,先用旺火煮開;

4.然後改用小火熬煮,至粥成;

5.加入桂花、白糖攪勻,待再沸,即可盛起食用。

方法三

1、圓糯米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火煮10分鐘,再加入冰糖調味。

2、新鮮板栗洗淨、泡軟,挑淨外膜、蒸熟、切丁,加入粥內同煮至熟軟,再加入桂花煮勻,可盛出食用

熬粥筆記

1、如果可以摘到新鮮的桂花,只要洗淨,曬乾即可收藏備用,否則可用罐裝的桂花鹵。

2、這道粥冷熱食皆可,各有不同風味。

基本內容

菜譜名稱 桂花粥

所屬菜系 其它菜系

所屬類型 健康菜譜

基本特點 清熱除穢,醒脾悅神,治因脾胃虛弱、飲食不化、積滯腸胃、蘊而化熱、濁熱重蒸所致的牙痛、口臭。對痰濕困難、胃口不開、痰盛、喘咳,也有治療作用。

基本材料 桂花(陰乾)3克,粳米50米,紅糖少許。

桂花與淘洗乾淨的粳米同煮粥,熟時調入紅糖即可作早晚餐服食。

桂花粥桂花粥

功效:清熱除穢,醒脾悅神,治因脾胃虛弱、飲食不化、積滯腸胃、蘊而化熱、濁熱重蒸所致的牙痛、口臭。對痰濕困難、胃口不開、痰盛、喘咳,也有治療作用。

食物相剋:粳米不可同馬肉食,發瘤疾。

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