桂圓芡實粥

桂圓芡實粥

桂圓芡實粥,主要原料是桂圓、芡實。

原料:桂圓、芡實各25克,糯米100克,酸棗仁、蜂蜜各20克。

製法:先將糯米、芡實洗淨,然後加入桂圓肉和適量清水,用大火燒開,移小火煮25分鐘,再加入酸棗仁,煮20分鐘,食前調入蜂蜜。

用法:早晚各1次。

功效:此粥具有健腦益智、益腎固精之功效,可治療神經衰弱、智力衰退、肝腎虛虧等病症。

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