核桃白茯苓粥

核桃仁20克，粳米100克，味素0.5克，白茯苓粉15克，食鹽3克，胡椒粉1克。 2、放入味素、食鹽、胡椒粉攪勻即成。 健脾利濕

材料

核桃仁20克，粳米100克，味素0.5克，白茯苓粉15克，食鹽3克，胡椒粉1克。

做法

1、將粳米淘洗乾淨，和茯苓粉、核桃仁同放入鍋內，加水適量，置於灶上，先用武火燒開，再用文火煎熬到米爛。
2、放入味素、食鹽、胡椒粉攪勻即成。

用途

健脾利濕 補腦益智 老年性浮腫 肥胖 小便不利 腦力衰退 腹瀉