定義
果暢是以益生菌（雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌等）和益生元（低聚果糖、低聚木糖和水蘇糖等）為原料製備而成的固體飲料，不含任何添加劑，不含任何瀉藥成分，口感清甜宜人。通俗地說，果暢是益生菌和益生元的合劑，富含水溶性膳食纖維，具有益生菌和膳食纖維的調理腸道功能的作用。
主要健康益處
果暢含有益生菌，因此服用果暢可以補充腸道中的益生菌；果暢含有益生元，具有增殖腸道益生菌的作用。因此，飲用果暢既可補充又可增殖腸道有益菌，產生益生菌的健康益處（潤腸通便、排毒、提高對鈣的吸收、增強免疫力等）。
同時，果暢中的益生元不被消化系統消化利用，是水溶性膳食纖維。常食果暢可產生飽腹感，並產生瘦身的健康益處。果暢所含益生元是優質水溶性膳食纖維，常食之，還可以預防多種慢性疾病。
安全性
果暢的主要成分是益生菌和益生元，生產過程中不添加任何食品添加劑，其主要配料雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、低聚果糖、低聚木糖和水蘇糖的安全性已被世界各國認可。果暢中的各種成分安全有效，已成為各種配方奶粉、功能食品首選的功效成分。
用法和用量
可將果暢加到溫水（37度左右，舌嘗不燙）中攪勻飲用，也可將果暢加到牛奶、果汁等中攪勻後一起飲用。
維持腸道正常功能的用量：一日1-2次，成人每次2-4包,兒童每次0.5-1包。便秘人士或特殊人群徵求專業人士意見後可適當增加或減少果暢用量。
多久見效
因人而異。以調理腸道為目的，通常1-4天見效，2-3周基本正常，之後需要鞏固。便秘的通常需要鞏固1個月左右；有瀉藥和開塞露依賴的通常要鞏固2-3個月；以改善膚色為目的通常需要鞏固2-3個月，因為皮膚生長周期為28天，要2-3個周期後肉眼才能明顯看到膚色改善。
適宜人群
●孕婦和哺乳期母親調理腸道，預防和消除便秘，並提高免疫力，減少因感冒發燒而吃藥的機會。
●不便秘但想排毒改善膚色的男士和女士。
●不便秘但想預防便秘的男士和女士。
●便秘而想改善腸道功能的男士和女士。
●因便秘或好奇而嘗試咖啡洗腸或咖啡灌腸的男士和女士（在洗腸或灌腸後飲用果暢可補充和促進腸道有益菌增殖，鞏固咖啡洗腸或灌腸效果，預防或減少對洗腸或灌腸的依賴性）。
