東坡粥

東坡粥是一道美味的營養粥，其主料為花生仁、黃豆等，具有補脾胃 養氣血 抗衰老 美容顏的功效

用途:

補脾胃 養氣血 抗衰老 美容顏

材料:

花生仁30克，黃豆20克，栗子20克，粳米50克。

做法:

花生仁洗淨，栗子取肉，粳米淘洗淨，黃豆放水中浸泡1~2天。將花生、黃豆、栗子、粳米一齊下鍋煮粥。